回复：【泰爱o_anuchyd_整理】P'O-FB、WB和TW更新整理贴【2012年】

2012-01-03 18:50

O-Anuchyd
On TV - พรุ่งนี้เช้าเวลา 8.00 น. อย่าลืมติดตามชมพี่โออวยพรปีใหม่ในรายการ "เช้าดูวู๊ดดี้" นะคะ ทางโมเดิร์นไนน์ทีวีค่ะ
Tomorrow morning at 8 don't forget to watch P'O wishing a happy new year on "chao doo woody" on channel 9
明早8点别忘了观看9台播出的"chao doo woody"综艺节目里P'O的新年祝福！
科普依然by beth
it's a tv show called chao doo woody
chao doo woody means watch woody in the morning
woody's a famous tv host in thailand
是个综艺节目，意思是早晨看woody，woody是泰国著名电视节目主持人！


2012-01-03 19:08


Anuchyd Sanpanhong
At Puri Cube Boots, 3rd floor , digital Gateway kub. So cute!!!!


2012-01-03 19:24


O-Anuchyd
Anuchyd Today ^O^ พรุ่งนี้เช้าเวลา 8.00 น. อย่าลืมติดตามชมพี่โออวยพรปีใหม่ในรายการ "เช้าดูวู๊ดดี้" นะคะ ทางโมเดิร์นไนน์ทีวีค่ะ


2012-01-04 00:15

Anuchyd Sapanphong
For COFC. Yes, i will go to HONG KONG in FEB. But i will go to shoot lakon and really dont know how busy will be. So sorry about any information that i really cant tell u guys by myself. ( But ok if u can find from anyone. Hahahaha)
致COFC. 是的, 我将在二月去香港. 但我将要去拍电视剧, 真的不知道会有多忙. 非常抱歉, 我自己真的不能告诉你们任何消息.(但如果你们能够从其他人得到消息也可以哦.哈哈哈...)


2012-01-04 02:08
更新下面的回复：

Anuchyd Sapanphong
Hikari bass kub. I really cant tell any information kub pom. Sorry ^_^
Hikari bass,我真的不能说出任何消息来，对不起

Anuchyd Sapanphong
แปลได้ว่า ถึงแฟนคลับชาวจีน ใช่ครับพ่ีกำลังจะไปถ่ายละครท่ีฮ่องกงในเดือนกพ. ไม่รู้จะยุ่งขนาดไหน ขอโทษท่ีไม่สามารถบอกรายละเอียดใดๆได้ (แต่โอเคนะครับ ถ้าจะสืบจากท่ีอ่ืน ฮ่าๆๆ)
he will go to hk for shooting his tvdrama but he said he dont know how it will be (mean the schedule), & he said sorry becoz he cant tell about the details, but he said he dont mind if FC will find out all the details from others source
P'O说他会去香港拍电视剧，但是他不知道细节（意思是时间安排表...)。P'O因为不能说出任何细节对大家说对不起，但是如果FC可以自己通过其他信息源知道了时间表，他不介意 :-p

Anuchyd Sapanphong
ไม่มีใครแปลให้ครับ 555
nobody translate for me
没人帮我翻译（意思是他给自己翻译的...)


2012-01-04 01:53




2012-01-04 01:54

Anuchyd Sapanphong
ทำไมมาหิวข้าวตอนน้ีละเน่ียยย!!??
why im hungry now!!??
为啥现在我饿了！！？？


2012-01-04 11:53

Anuchyd Sapanphong
So i didnt eat anything last night na kub. Yeah! Hv a good day.
Hv a good 1st working Day kub.
因为我昨晚没有吃东西啦。耶！（有啥好耶的啊？）祝有美好的一天。第一天工作日快乐哦

2012-01-04 13:24

1、 Today is the 1st day working in Thailand. How about China?
今天是泰国的第一个工作日，中国呢？
2、I will go to Hong Kong for shooting lakon (QiPao) in FEB. I think it will be so busy. Hv a good day.
我今年2月要到香港拍《旗袍》。我想会很忙。祝有美好滴一天。


2012-01-04 17:01

My New Blog Again!!??
สวัสดีครับ
เปิด Blog ใหม่อีกแล้ว ฮ่าๆๆๆ (มาดูกันว่าจะอัพได้มากแค่ไหน)
Blog นี้ชื่อว่า 6 Packs Diary ครับ ความหมายตรงตัวครับ คือจะเป็นบันทึกประจำวันวำหรับการสร้างฝันให้เป็นจริงของโอในปีนี้ นั่นก็คือ 6 Packs...

a new blog for 6 packs
Blog this post's 6 Packs Diary is a journal for the right to make my dreams come true this year. All that I have 12 months to make a fit body. I will try to up that Today, I eat anything. What's exercise i do?. How the feedback for my body?. Is better looking? So please follow to my blog
为6块腹肌所写的BLOG
这里所贴的BLOG都是6块腹肌的日记，这是今年实现梦想滴正确的旅程（正确选择）！我现在有12个月的时间来达成完美身材滴目标，我试着更新每天的进展,我吃的东西，我做了什么锻炼，我身体的反馈，是不是变帅了等等...这样，请关注我的BLOG！


2012-01-04 18:54

For anyone who would like to follow any activities that i will do each day. Pls follow @oboactivities na kub.
那些想要密切关注偶每天动向滴人，请关注@oboactivities哦。

2012-01-04 18:57
泰文同步更新

ObojamaO Anuchyd Sapanphong
ใครท่ีสนใจเรียนเต้นหรือกิจกรรมต่างๆของโอ สามารถติดตามเวลาและสถานท่ีได้ที่ @oboactivities นะครับ Follow ได้เลยนะครับ


2012-01-04 19:00
新头像



2012-01-04 17:05

เริ่มต้นปี 2012 ด้วย… .
วิดพื้นครับ!!
ตั้งแต่ต้นปีมา โอตั้งใจไว้ว่าต้องวิดพื้นและซิทอัพให้ได้ทุกวันครับ วิดพื้นวันละ 100 ครั้ง แบ่งเป็น 5 เซ็ท เซ็ทละ 20 ที ส่วนซิทอัพก็เช่นกันครับ สิ่งที่ทำอยู่อาจจะช่วยไม่ได้มาก เท่าการไปเล่นที่ยิมและมีผู้ฝึกซ้อมส่วนตัว แต่นี่เหมือนเป็นการทดสอบนะครับ ว่ามันพอจะเห็นความเปลี่ยนแปลงอะไรบ้างไหม? ที่สำคัญก็ระวังเรื่องอาหารด้วยครับ ช่วงปีใหม่ทานเยอะมากๆเลยครับ ฮ่าๆๆๆๆ วันนี้ตอนเย็นตั้งใจว่าจะไปวิ่ง หวังว่าโอคงไม่ขี้เกียจครับ ^_^
For this year I plan to exercise with Push-up and Sit-up for every day.100 times in 5 Sets (20 times per set) What may be not so much as go to the gym and personal trainer. But this is a test. Important to be careful about eating food. New Year, I eat too much. This evening I will go to run. I hope I’m not lazy
这一年我计划每天锻炼做仰卧起坐。分五组做一百次（每组20次），这样虽然不及去健身房和私人教练一起练，但是这是个测试。重点是在吃东西上要小心！新年里我吃的太多了！今晚我要去跑步。希望我不要懒惰 ^_^


2012-01-04 22:26

Anuchyd Sapanphong
Raining Day!
ตั้งใจว่าวันนี้จะไปว่ิงครับ แต่ฝนตกเลยอดเลย T.T
เพ่ือนเลยชวนมาทานเน้ือย่างท่ี Hou Yuu ครับ 555
บอกตัวเองว่าเป็นโปรตีน คงไม่เป็นไร ^_^’
Raining day！
i wanted to go running today but it rained so i couldn't. then a friend invited me to go eat grilled meat at Hou Yuu. i'm telling myself that it's protein so it's ok
下雨天！
我是想去跑步滴，但是下雨了，所以不能去了！然后我的朋友邀请我去Hou Yuu吃烤肉，我（安慰）自己说这是蛋白质，所以还好！（不用担心...)