我现在正在尝试网上说的那个 听我的话就会瘦,据说这个很好减阿,我今天第一天,因为在学校所以不知道有没有瘦

不知道为什么？我早上中午不吃饭都可以，就是晚上不行，实在经不起饭的诱惑？怎么办？？？/???

需要做什么运动呢

热量表还蛮齐全，顶！

今天继续喝水，喝水，呵呵

我想用你们的控制饮食加运动法，但是我很容易瘦脸，脸的颧骨比较高，瘦了就难看，而手臂和大腿最不容易瘦，怎么办呀？我是学生又没时间去练瑜伽什么的，这个问题困扰我好久了，求帮助。我身高170或169 ，体重120。目标100

为什么瘦就那么的难啊？

我也想知道为什么瘦就那么难呢

其实很简单

早上不吃 中午爆 中午不吃晚上爆 你可以早上吃饱 中午吃少 晚上就好坚持了

瘦瘦瘦啊~~~！！！

本人165.120斤，蔬菜水果什么的都没有不喜欢吃。想减到100斤，想请大家帮我做一个减肥食谱。我一定会坚持下来的。时间是暑假两个月。

楼主～你一开始说的瑜珈减肥，是一个月瘦了15斤吗？

我是高中生，不胖，但肚子赘肉多，怎么办？

今天不喝水啦，换酸奶+苹果