发的有些慢，敬请谅解。
既然来了何不点一下顶呢。

有些父母总是说让我们多喝水。不喝水认得身体血液循环不起来。
要你每天和八杯水。其实没那个必要。我们一天要保证五杯水就好。
千万不要等口渴了以后再喝水，那样你身体就真的缺水了。
应该无时无刻的都喝一些

谁都想拥有漂亮的双腿。作为学生党，我们天天都要坐着学习，腿自然会粗。
下面我学生党们介绍两种方法。
1.踮脚、原地跳，坚持久了腿型会很好看，而且也会瘦下来。
2.坐着的时候把双脚抬起来，一组三分钟，一小时两组。
这样，就算看电视，学习，上网都会瘦下来，而且还两不误呢。

爱化妆的美女们注意了。其实还是自然美最好看。
因为化妆品们都含有很多的化学成分。 会刺激皮肤。 皮肤就回显得比正常人的要松懈。
如果非要化妆不可，我希望大家不要用含美白、祛斑的那些化妆品。
那些化妆品含汞的成分是最多的， 而且你的皮肤也会一点点吸收，
那些化学成分会在你的皮肤上沉积，导致你的皮肤不再像以前一样那么有光泽。
建议大家可以选择用一下美宝莲BB霜。

我相信，现在大部分学生党都非常喜欢喝碳酸饮料比如可乐。
但是你们有没有想过，这些碳酸饮料对身体一点都不好。
就拿可乐来说八。杀精，会使汗毛颜色增重，会使骨骼软化。
大家以后还是少喝一些碳酸饮料为好。


现在学生党学习压力紧张，好多睡觉都睡不够，那样很容易出现黑眼袋。
现在我告诉你们一个方法。
拿一个铁勺子，放在冰箱里1分钟，然后拿出来敷在你的眼袋处。
3分钟后拿下来，立马见效。

现在好多人觉得自己身高不理想，总拿高跟鞋弥补自己的不足。
这样才能找到信心。
1. 身体全部贴在墙上，站直，脑袋上顶着一本书，一次3分钟，一天3次。
既可以连平衡又可以瘦身。
2. 躲在原地跳。多做一些运动。
3. 被子不要太重。

婴儿肥瘦脸。
1. 多仰头，尽量仰到你最大的限度，保持5秒放下来，反复做30次，坚持10天见效。
（因人而异）千万不要认为带牙套可以瘦脸。
2. 张大嘴巴说话。
3. 不要吃过硬的东西。那样会把腮帮子练大的。

美瞳。
说实话，我个人认为美瞳特别好看，而且戴上去后特迷人，但是我建议，如果你现在还在戴赶紧扔了八。
你只是图了一时好看，别毁了你一生。
现在好多美瞳因为不合格而停止生产。好多地摊上也买，千万别再买了。
我妈妈是个医生，她跟我说，美瞳那些并不是什么好东西。
戴不好了，会把自己的双眼弄瞎的。

染发烫发。
现在好多学生党们烫头的，染发的好多好多。
你们知道你们去理发店用的那些药水染发膏都是很便宜很便宜的那种吗。
大到连锁店小到私家店用的药水染发膏都是一样的。
他们卖给你很贵很贵，其实他们中间理发店赚得差价非常大。
他们批发买这些药水染发膏，最贵也不过就是几块钱。卖给我们好几百。
而且他们给你看了你选中的牌子，等他们拿回去对颜色再弄到你头发上面的药水染发膏。
就不是你看的那个牌子了，其实他们在后面都捣鬼。
其实，还是自然色的头发最好看。

苹果。
当我想吃水果的时候，你们有没有想到苹果。
对于学生党来说苹果是再好不过的水果了。
苹果既可以充饥又可以减肥。
大部分的水果都是属寒性的食品，但是苹果不一样。
苹果属于暖性。

痘痘。
我们学生党都在为痘痘而战。如果你的痘痘已经大范围侵略到你的皮肤上了，就千万不要挤它，那样你脸上就回留下疤痕。这样要赶紧去医院，听医生的指导用药。
1.用土豆片敷痘痘，注意要睡觉的时候效果最好，土豆片薄一点，睡前敷上，醒来就会发现土豆片上黑黑的，那就是你脸上的脏东西，持续5天见效
2.用苦瓜片敷脸，什么时候都可以，苦瓜要尽量薄一点，一次10分钟左右。敷好了冷水洗脸。效果因人而异。
饮食方面千万要注意，不要吃辛辣，海鲜。

可以给大家介绍几款不错的洗面奶。
相宜本草。
屈臣氏。
Snoopy。
洗面奶因人而异。