随便.

嗯哼

嘿~

必须的

往右不错啦

继续发一些自己找的吧

【瘦腿】
女生大腿粗粗的，最烦了
平时要多吃一些瘦腿的食物，知道什么食物可以帮助你瘦腿吗？
①菠菜可以促进血液循环，帮助脂肪的燃烧，是很不错的瘦腿蔬菜。而苹果含有苹果酸，可以加速身体代谢，并且苹果含有丰富的钙，可以减少下半身的水肿，是一种不错的瘦身水果。
②西柚也很好，它的热量很低，并且含有丰富的钾，可以帮组减少大腿脂肪的积累，爱美的MM们可以多吃。
③想瘦腿的MM们，不妨多走走楼梯，会让你有意想不到的惊喜的。

【瘦腰】
瘦腰简单的方法就是少吃，多运动，坚持个5-6个月，会达到瘦腰的效果。
如果想要快速瘦腰，只有到医院做个吸脂瘦腰手术就可以了。吸脂瘦腰只需要十几分钟的时间就可以让你的粗腰快速瘦下来，不用住院，术后恢复也快


【美白】
有的女生皮肤很白，有没有常常让你羡慕嫉妒恨？现在我就教你几个美白的方法
准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

【美白】
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

爱情里总要有个人学会忍让，放下自尊，丢掉面子。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　爱情禁不起冷战，如果两个人都倔强到不肯退步，那么这爱情注定破碎。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　- 删掉的人不加第二次，曾经滚了的那些人，也不看第二眼。

　　- 究竟有多少女孩，敢不打粉底，不化眼线，不上睫毛膏，不画眉毛，不贴双眼皮胶，只是简单的素颜，以真面目出门