求频率,,求后程....【田径吧】

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今天跑了个百米 ..11.92
我就感觉,刚开始起步还行,
但是到了后30米,感觉频率明显下降,没什么劲了,,
我的步幅还行. 我178,体重65.
各位给点意见,,
谢谢了.

送TA礼物

1楼2012-03-10 17:10回复

多跑150

IP属地:山西

来自掌上百度2楼2012-03-10 17:48

楼上的正解

来自手机贴吧3楼2012-03-10 18:18

表示11秒92的成绩应该你也练过一段时间了 30米后突然下降，你身体机能没有调动起来身体状态很疲劳，还有就是力量差。

4楼2012-03-10 18:22

哥。加油

IP属地:江苏

5楼2012-03-11 11:07

你在这啊

IP属地:山东

6楼2012-03-11 23:19

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