呵呵，我复食不好，不过现在正常了，体重回到的是70kg，就平衡了。现在一切正常，只是没什么胃口，可吃也可以不吃，看心情而定。不过近期没有打算辟谷，还是继续吃下去~~~开始复食我没有把握好。控制的不好，希望你能做好复食这块~~加油吧~~~

么事，蜂蜜水喝多点没事的~~~不过建议喝点温水吧~~~是冷，少吹风~~~

哎呀，嘴里长溃疡了，为何每个月都有那么几天是溃疡呢。这个难受哦~~~话说我复食已经是三个月了，能不能再来一次呢，可是现在还是很喜欢吃的~肉肉在长哦~

告诉自己可以，虽然嗓子难受，但是还是可以好起来的~~

今天重新辟谷，开始五天的短期辟谷，今天第一天，体重是69.8kg,早上的状态还可以，昨天晚上失眠，继续今天的旅程~~~加油了~~~

早饭：
1瓶酸梅汤
1杯子营养餐
1000ml的白水
早饭过去，感觉还好，不饿也没用什么感觉~~~保持好的心情很重要的，什么都是浮云~~

下午感觉还不错，中午睡觉了，睡的还挺沉，下午喝水1000ml，饥饿感没有，感觉还不错，喝了好几水~

早上体重是:68.9kg
早晨：1杯子蜂蜜水，1杯子盐水

今天开始新的一轮的辟谷，为了让自己的身体更加健康，更加的顺畅。最近是感冒比较多，感觉身体里面很多的病毒，所以要处处了，把一些垃圾排除掉。加油，今天快要过去了！今天的感觉还不错了，喝了四瓶农夫山泉。

今天左右两边不舒服，稍微吃了点东西垫了垫，隐隐约约的疼。本想调理的，看来还是不知道原有为什么。

国庆节过后开始新的一轮，2012新的一轮辟谷，有没有一起的朋友呢？希望大家国庆节快乐，国庆中介佳节玩的愉快，不过也不能吃的太多，开始努力的减肥了。

过节回来了，结果发现涨肉肉了，最近的睡眠真是不太好，好困~

一年了，看看了去年的帖子发现还是有很多的收获，过今天后继续行的一轮辟谷，这今天开始调整食欲，开始新的一轮的辟谷，希望有同伴陪同。

可以啊！

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