我一直在参悟《改善你的视力》,这本书中的某些关于动作的内容，最近有了重大突破。当然我还是希望能自己先实践一段时间,觉得有效后在和大家分享一下.
有书的人多看几遍.总能搞明白一些的.不要因为没有图就轻易放弃了.
哪个有12周恢复视力的,也要好好看看,我觉得那本书是最全面的.也是最好的.可是还是有很多不适合国人的描述.大概那个翻译者不太了解行情吧.有机会,我会为大家改写一下那本书.
提醒大家的是,如果能够找到一个安静的环境,在不打扰别人,不感到尴尬的地方,大声的对自己说,我要改善我的视力.最好是面对一面大镜子说.
平时多进行一些体操锻炼,什么样的都好,坚持去做.
最后,要怀着一颗完全接纳自己的心,一颗完全感恩的心,完全快乐而又自信的心,充实的活着.活在当下!