贝茨在BETTER SIGHT WITHOUT GLASSES写了贝茨方法的雏形(免费的,不要去买任何商品)
但是他到底只有一本100多页的小书,医生都要临床几十年才变成老资格的,不是一本小书能替代的,
视觉问题是全身的,没这么容易的。
我再过几个月要去学中医药去了,
我在这说一句,我从小小毛病多,药物也吃了不少,中西药都有偏性的毒性的,
我现在对春秋时代就开始的导引术和现代体育锻炼比较有信心,真的,现代中医和道家割裂开来了
道家第一讲究养性,情绪和认知,第二就是导引术舞蹈体操吐纳按摩瑜伽这些,但是后代中医师都全都伤寒杂病,金匮要略,盯着药走了,
药物是很伟大的人类文明,可是人体并不强健到能消化所有的副作用,方舟子老师强调验药并不道理,药物是复杂的,不应该糊里糊涂的,虽然他是个中医黑。
有问题第一要去职业医生那做完善的检查,然后再自我保健,预防。
我不反对眼镜和手术,但我觉得预防更重要。