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有最好，没有也属于正常啦~~~！

是啊，自己可以开个贴记录每天的感悟的。。聊天或是有什么疑问就可以来这晃悠~~！以前我和猪猪都是自己发自己的，然后到处灌水。。那会闲阿，哈啊哈~~

用盐搓搓，或是加些瘦腿的局部运动。
四肢是最后瘦的，肚子开始，然后锁骨和上身，然后后背。 我个人是这样，估计都差不多情况吧。

哇……20斤~~~！16天20斤，好厉害啊~~！

全身都会瘦的，我觉得我的手指和脚趾都有瘦。。。

已经报给群主了，他会加你的。

听说快走瘦很快，我没试过，一来懒，二来不好意思在路上快走，嘿嘿~！

我回家的话，都是避开吃饭时间的。。如果避不开，就说路上吃过了。。如果在家还有第2顿，就吃点吧。。就是吃了太可惜，毕竟坚持这么久了。
我今天也吃东西了，无限忏悔……下周怎么都不让外甥来玩了。明天让他自己去吃饭，要么我带外卖给他。

真幸福啊~~~！

。。。。。。。。

第一周就能看出来，第二周最明显。。

辟谷很辛苦吧，嘿嘿~~！