女孩子 不一定要美丽 但要干净
洗澡步骤 洗脸 洗身 洗头
洗澡也要讲方法，如果对于某些人来说，天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法：
1、水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。
2、洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。
3、如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。
4、洗完澡后，要全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。
5、少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，同时少喝酒、抽烟。如果你在调整洗澡次数和洗澡方法之后，皮肤干燥瘙痒程度仍然没有缓解的话，最好还是请医生对皮肤进行诊断后对症下药。
1、每天洗澡间隔几天合适，天天洗好不好？人每天都会有新陈代谢的产物，所以可以天天洗澡，头发不宜天天洗，3天的时间最合适，以免头发因缺乏油脂而变干变黄。
2、洗澡时水温在多少度最合适？过热对皮肤有什么不好？不是水温越热越有杀菌功效。水温过热蒸汽太强，皮肤过于发红发烫反而不好。常用过热的水洗脸洗澡，还会促进皮肤老化。一般水温控制在40度到50度最佳。
3、洗搓时的方向是顺毛孔还是逆毛孔？正确的方法是按顺毛孔方向搓洗，因为洗浴时毛孔都是张开的，顺毛孔清洗，秽物不会从毛孔进入而污染皮肤。
4、洗浴时应该先洗头发还是先洗身体？应该先洗头发。在洗发的时候，水冲在身上，使身体的毛孔因受热而渐渐张开，“吐”出秽物，从而彻底洁肤。
5、有一些洗浴用品在用过之后有滑腻的感觉，这是为什么？大部分洗浴产品不仅能净肤，还有护肤成分：一种偏酸性的成分。身体滑爽的感觉是对皮肤呵护的结果，像保护膜。
6、什么时间洗澡最好？科学地讲，饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡，但长期湿头发睡觉易掉发。


有一双美丽的手 也是很重要的
洗手，要先把手沾湿，然后上肥皂，把指头缝、指甲缝、手腕都要洗到，然后用水洗净，在用自来水冲洗30秒以上。这样可以有效减少手部的细菌病毒等，减少病从口入的风险。
洗白白了 要抹护手霜 适合自己的就是最好的

指甲也是很重要的 起码要让自己的指缝里是干干净净的
尽量少抹指甲油 对指甲不好
楼楼喜欢看电视或上课的时候 弄弄手 拽自己的关节 可以让手变修长

皮肤也要好好保养的啊~
睡觉前 楼楼喜欢切黄瓜片覆在脸上 很清爽 感觉很好拿

我的扣扣 646148656 有女生有问题 可以尽情问楼主

现在护唇也很重要哟，这种干燥的季节护唇简直是必不可少的了。
普通的唇膏，一块化妆棉就OK了。
只要三分钟就好，
不论你是在看电视，玩电脑还是做什么都可以完成的。
先用热乎的毛巾在嘴唇上捂着。
嘴唇上变光滑了，那些干燥而成的死皮都被软化了之后，
我们就可以开始了~~~
在化妆棉上涂上厚厚的润唇膏。
唇膏不用太贵，普通的那种就好。
然后那化妆棉折叠成自己顺手的模样。
以打圈的方式在自己嘴唇上按摩。
按摩按摩按摩。
哈哈，很有效的捏。
过几分钟，自己就会感觉嘴唇上水水的，
照镜子一看，
哗。
真的很有效耶！


第一步：去角质。
去角质最好在洗澡的时候进行，此时角质变得柔软，毛孔也打开，去角质的效果会很好。
干性皮肤一个星期一次就可以，油性及混合型皮肤最好两次，尤其秋冬两季。
第二步：中药面膜。
我用的主要是美白，均匀肤色的。我的皮肤让我骄傲主要是因为不是那种死白死白的，而是白得透亮，白得均匀，白里透红~！
涂抹时要一点点按摩，促进产品的吸收，我们所有的乳膏状面膜都要以这样的方法使用，使得物尽其然，发挥到它最大的功效~！
第三步：补水纸膜。
洗去药膜后，此时的细胞非常活跃，极度想喝水。用过药膜后最好敷一层补水纸膜。这样既美白又补水。
第四步：紧肤精华。
我都老了，怕皮肤下垂，早早做足功课，白皙透亮的皮肤要是下垂了，那该是多丑，多么美中不足的一件事~！
第五步：保湿啫喱。
啫喱拍打至吸收，在用的时候别忘记用在脖子部位了，经常要保养下脖子，我也会顺带做一个颈膜，
一般是把面霜敷在脖子上，然后敷上保鲜膜，面霜的营养成分一般比较高，加上保鲜膜防止营养流失，促进吸收~！
第六步：保湿霜
第七步：隔离霜


去黑头
用粗盐磨在鼻子上 效果不错
楼楼喜欢用洗面奶 什么鸡蛋膜都是浮云啦

其实告诉大家 有一个好环境 心情变好了 你的皮肤也会很好的
做好清洁就行了
早晚一洗 用洗面奶 楼楼用的是 相宜本草的

楼楼发的队形不整齐 见谅

走路时 要昂起头来 那样才会美
尽量不要两个人挎着走 <小两口就算了吧>
学会走一字步 高傲又不失亲切

在麦当劳或肯德基 自己买不要超过20元钱的东西 哦找个靠窗户边的座位 呆呆的看着窗外的景象 心情会不由自主的开心起来 一切不开心的 都跑到九霄云外
没事散散步 可以减肥 心情也会好起来

做个淑女
交谈中的避讳： 世间没有十全十美的人。凡人皆有长处，也难免有短处。人总是有自尊心的，往往不愿别人触及自己的某些缺点、隐私、不愉快事等。因此，在人际关系中，讲话人须讲求避讳。对谈话对象涉及到一些敏感的、特殊的事情时，应多为对方着想。
1.打断他人的谈话或抢接别人的话头。
2.忽略了使用概括的方法，使对方一时难以领会你的意图。
3.注意力分散，使别人再次重复谈过的话题。
4.连续发问，让人觉得你过分热心和要求太高，以致难以应付。
5.对待他人的提问漫不经心，使人感到你忽略和轻视对方。
6.随便解释某种现象，轻率地下断言，借以表现自己是内行。
7.避实就虚，含而不露，让人迷惑不解。
8.不适当地强调某些与主题风马牛不相及的细枝末节，使人厌倦，感到窘迫。
9.当别人对某话题兴趣不减之时，你却感到不耐烦，立即将话题转移到自己感兴趣的方面去。
10.将正确的观点、中肯的劝告佯称为是错误的和不适当的，使对方怀疑你话中有戏弄之意。
11.生理上的缺陷。说话时都要避开人的生理缺陷，不得已采取间接表达方式。如对跛脚人应客气说：“你腿不方便，请先坐下。”
12.家庭不幸。像亲属死亡、夫妻离异等。如果不是当事人主动提及，不宜唐突说起。
13.人事的短处。在为人处事方面的短处、不体面的经历和现状，这些都是不希望他人触及的敏感点。
14.入乡随俗。“入境而问禁，入国而问俗，入门而问讳。”这对于社交成败至关重要。 身为淑女不要觉得你天生就招人喜欢，跟别人说话，注意避讳，其实是理解人、尊重人、讲文明、有修养的表现。如果能尽量避免不愉快产生，人人皆大欢喜。