原来的腿没有特别拍过照片，正常拍照我都会特别注意摆放自己的腿，以免拍出很难看的照片。这张凑合看下吧。膝盖下面往两边拐还是能看出来的。话说我自己觉得我的小腿不是很短，可是走路拍照都非常显短。很痛苦呢

这个是购物的时候自拍的，已经刻意摆腿型了，还是能看出来膝盖的地方有个“<”和“>”形状的折角。

看了天涯的帖子后——大约2个月前吧，我开始绑腿。一开始我就用大衣和裙子的腰带，分别在膝盖下方5CM（就是有个骨头凸出去的那里，也是小腿间隙最大的地方）和膝盖上方5CM绑。
我是坐在床上，把腿摆正，双脚并拢，然后十字交叉的缠绕。双脚和膝盖之间分别要用毛巾或者其他柔软的东西垫着，要不然会很痛的。绑好后就坐在床上玩电脑，偶尔下床拿东西就跳着走。
刚开始绑根本站不住，靠着墙还东倒西歪的。而且非常非常痛，绑不到10分钟就受不了了。第一天我是每次绑40分钟。中间休息10-20分钟后继续，一共绑了3次。晚上睡觉没有捆着了，因为腿已经痛悼没有知觉了。但是绑完后腿真的直了很多。我痛并快乐着……
疼痛一共持续了5天多。绑到第三天的时候已经没有那么痛了，每次可以持续绑1个多小时。一天还是绑3次。

后来仔细读了帖子，楼主说是要用4米长的带子，把整个小腿都捆起来，从脚踝困到膝盖下面哪个凸起的骨头。于是听从建议，从淘宝买了一种叫“人字带”的东西。4CM宽，长度自己看着买，要多长都有。1米才不到1块钱。 我一下子买了25米。回家剪了一段4米长的，开始绑。。。
说实话，没有衣服的腰带好弄，太长了，而且软软的，容易缠绕，很难平整地绑在腿上。我理了十多分钟才搞定。不过效果真的是杠杠滴。当天晚上膝盖竟然就完全闭合了。小腿肚也能闭合了。为了防止睡觉的时候反弹，就用以前的腰带松松的固定了一下小腿中间偏上的位置。

现在距我第一次绑腿已经过去快两个月啦，中间因为生理期（女生来例假的时候不可以绑哦，要等完全走了才能在开始。）还停了两个星期没有绑。
现在自然站立时，膝间距1.5CM，，原来间距最大的那个地方，现在只有3CM左右了。稍稍用力就可以将腿并拢。膝盖和小腿肚能完全闭合，脚踝和膝盖下面那个地方还是有些距离。看起来有点像X型腿的样子了。
汗。。。
以前走路箩筐腿，感觉小腿在绕圈圈。现在已经好很多了，不过还是有点箩筐腿。坚持。希望能早一点改正~~~

过年的时候拍的，脚踝上面一点的位置还能依稀看到绑带的痕迹。呵呵。。。

有点杂乱，无视、无视哈~~~
现在的腿，是不是好很多了呢~~~膝盖下面一点，那个往外面凸起的骨头已经不见咯~~~
相信坚持一定能够彻底摆脱O型腿的~~~
现在看起来，胯骨那个地方貌似也有点内翻，有点宽。准备天暖和一些的时候再剪一段布带子，绑一绑我的胯骨。有效的话再给大家汇报成果哈~~~

当然可以，我已经24岁啦。只用了两个月时间已经快绑好了，你一定可以的。前提是不能怕痛，前几天是很痛很痛的。

交叉缠绕。从脚踝开始，一直缠到膝盖下方突出的骨头那里。
两只脚之间一定要垫东西，我是穿了很厚的毛巾袜，里面还有塞一块小毛巾的
膝盖之间也是。。

突出的那块骨头一定要多缠几圈。

缠好咯，膝盖上方也要固定一下的
现在缠着布带，无论躺着坐着站着，甚至做深蹲，都不会有痛感。连续捆两小时以上才会觉得垫着东西的地方开始痛。休息一会继续就好了。睡觉的时候用短的带子松松的缠在小腿中上部位防止睡觉姿势不正确导致反弹，不要绑太紧，会睡不着的

哈哈，聪明~~我觉得那个楼主才是真的毅力惊人。我做不到的说

时间长短因人而异吧，到现在我是用了两个月，还没有完全变直呢。特殊时期不绑的那几天还是会反弹一些的，不过长期坚持应该可以保持。平时坐和走都要注意姿势，不要跷二郎腿。走路脚尖不要往两边，要直