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2012,我的目标1000公里

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新手,元旦开跑,因故停了一段时间,今天又跑了5km,目前合计26km。
我喜欢边跑边听评书,现在正在听隋唐演义。


IP属地:湖北1楼2012-01-28 21:21回复
    1月29日,5000米。
    分两次,刚开始跑时两腰有点酸,大概1000米后逐渐适应,越跑越轻松。


    IP属地:湖北2楼2012-01-30 10:15
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      1月30日:2KM
      1月31日:2.5KM


      IP属地:湖北3楼2012-01-31 17:10
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        2.2:5km


        IP属地:湖北4楼2012-02-02 15:22
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          1月:31.5KM


          IP属地:湖北5楼2012-02-02 15:27
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            和我的目标差不多,一起加油


            6楼2012-02-02 16:25
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              1月合计:31.5KM
              2月累计:8KM
              2.2:5KM
              2.3:3KM
              总计:39.5KM


              IP属地:湖北7楼2012-02-04 09:52
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                1月合计:31.5KM
                2月累计:12KM
                2.2:5KM
                2.3:3KM
                2.4:4KM
                总计:43.5KM


                IP属地:湖北8楼2012-02-05 08:39
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                  2月6日元宵节,休息了一天。


                  IP属地:湖北9楼2012-02-07 11:18
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                    2月7日:9KM
                    2月8日:3KM
                    2月累计:24KM


                    IP属地:湖北10楼2012-02-09 09:21
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                      2月9日:2KM
                      2月累计:26KM


                      IP属地:湖北11楼2012-02-10 09:33
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                        很快可以一次突破十公里了。


                        IP属地:中国香港12楼2012-02-10 10:16
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                          谢谢鼓励!


                          IP属地:湖北13楼2012-02-12 22:37
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                            2月10日:4KM
                            2月11日:2KM
                            2月累计:32KM


                            IP属地:湖北14楼2012-02-12 22:38
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                              2月13日:6KM
                              2月累计:38KM


                              IP属地:湖北15楼2012-02-14 14:49
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