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好的，我一定会督促你的。。
刚才不在，sorry呐。 不过你照片看着不胖

其实你可以试试买洋菜吃 这个是0卡地

LL刚才不在嘛，不会弃贴的啦
要不 加我扣扣 564679021

照片都是可以骗人的哦！140斤161CM你说能不胖吗！简直就是大基数！

洋菜?

果断留名
LL我和你简直一样的
170cm目前110j 减肥前120j
初三 我加Q你好不好

当然OK了

这是我以前看过的一本书上看到的.
番茄洋菜冻 可以作为零食来吃

我就爱楼楼的毒舌！！！
虽然我自己开了一贴来监督自己~
但还是想让楼楼带下。
我是真心想减，我都17了，高二党，真心伤不起。
乃们初二都开始减了，况且尼玛我基数超大。。。
身高170，体重163，我了个叉。
这里小7，球LL称呼。

叫我瑶瑶吧。。嘿嘿 我会好好监督你的

我准备用3337的，明天第一天
就是这方法太玩命了
而且，，家人也不一定同意
我只能是偷偷进行
今天本来打算就第一天的
我来我姥姥家，姥姥一直劝我吃啊
不吃她老人家就生气不理我啊
我知道她是舍不得看我不吃饭
唉， 吃了就后悔。
中午吃了小半碗米饭，加几块鸡肉，一点藕
晚上喝了半碗小米粥，吃了一点西葫芦= =
对了，下午去买咖啡的时候没忍住，吃了一根烤肠
我真是受够了= =

看了你的主食 其实你的主食摄取的卡路里并不是很多
注意！ 能吃鸡肉鱼肉就不要吃猪肉
鸡肉要去皮的 其实你可以让你的家人多买点水产品之类的给你吃
既健康又低卡
还有不要吃零食 烤肠奶茶的都要戒掉 祝你明天成功哦！