其实 冬天是最好减肥的呢 可惜你错过了 亲你现在多重呢？

现在是晚餐时间了 童鞋们 姐妹们 要hold住 知道么？ 我现在胃寒 超级想吃东西 可是我能控制自己哦。

快一百五了吧 不知道和穿衣服多有没有关系

想想她是怎么过来的 她也很艰难才能蜕变成这样 不是每个人都是天生的瘦子

今天是我过午不食的第四天 我早晨和晚上都不吃饭 就吃中午一顿 不知道这样会不会快点

150j？ 宝贝必须要减哦 好女不过百 可是你已经超了那么多了 必须减 如果我是你 我的目标是95j ~！！！！

我和你的目标差不多 我之前一百四然后减到一百三 这个冬天胖的我啊……

宝贝 我不建议你这样做 早上对自己好点 这样才有力气去对付一天的诱惑啊 早餐其实是真的很重要 这是我打小就知道的 我妈妈以前也是为了减肥就早上不吃 中午吃 可是后来呢 胃穿孔了 住院1个多月 宝贝 你还是早上吃 午餐少点把 晚上禁口~

冬天会很有食欲 因为冷 所以身体需要更多的热量 但越是这样 就越不能吃 这样才能瘦的快的呢 。

这个冬天过后 今年的6月份 我高中毕业 我要去海滩玩 我要穿比基尼 我要大展的我身材 哈哈

我从1号开始 用的是红薯法。
酸奶红薯泥 　　食材：红薯、酸奶、鲜奶油、牛奶 　　方法：先将红薯洗净，然后放到蒸锅里蒸熟，之后把皮去掉，放在大碗中捣烂成泥。加入适量的牛奶、奶油，搅拌均匀，然后把做好的红薯泥用勺子塑形，之后再将酸奶淋上，然后撒上点干果、水果等小零食即可。


我早上也想吃 但是起不来 要不就得在外面买饭 外面的饭热量都好高的

瘦下来后是个多么美丽的女子、

早上再晚都要吃 你可以买些全麦土司放在家里 或者寝室 早上伸手就来啊、 嘿嘿 我就是这样的 我买了一大袋小面包在家里 早上起来直接吃呢。