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瓜类美容法：
黄瓜：将黄瓜切成薄皮，贴在面部，让瓜汁中的营养渗入皮肤和吸去皮肤表层之污秽，在约15分钟后用清水洗净，然后轻轻按摸面部即可。
新鲜丝瓜：盛夏新鲜丝瓜既可以食用，也可以美容，将丝瓜去皮后压出瓜汁，与等量蜂蜜匀混取少量涂在脸上10至15分钟，有洁面去皱之功效。
西瓜皮：西瓜皮也可以美容哦~~将吃剩的西瓜皮，用来擦脸部，顷刻会使你感到清爽凉快，坚持使用数日，会使你在夏季太阳暴晒而受损伤的肌肤保养。
黄瓜牛奶法：把切的很薄的黄瓜泡在牛奶里，10分钟后取出，敷在面部，有很好的美白效果。
水果美容法：梨（或苹果）一个捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤细嫩很有帮助。
蛋清美容法：鸡蛋清加少许面粉，也可以加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细嫩。

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牛奶美容法：
1) 、将棉花在冷牛奶中浸湿,再敷在额、颊部上，待牛奶干后在擦拭，如此反复2-3次，最后用清水洗净。
2) 、将纱布做成比眼睛眶稍大的方块，尽在牛奶中让它完全浸湿，在覆盖眼睛上，眼睛睁开几分钟即可。
美容小妙招：
1.用洗面奶洗完脸后，再用一点点白砂糖放在手心加一点点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟再用清水洗干净，每天坚持使用，一个星期后就能让面部皮肤细嫩很有帮助。
2.将大蒜榨汁，倒入温水中洗脸，对治疗暗疮有明显效果。
3.无糖藕粉加蛋清调成泥状，敷于脸上，能去痘痕。
-------------------祛斑的来咯----------------------


1.在一盆洗脸水里滴上7-10滴白醋，可以美白祛斑。
2.番茄1只捣烂，滤汁涂擦脸部，20分钟后洗净，每月数次，可使皮肤逐渐变白，还能兼治雀斑。


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消除黑头滴~
1.在干净的容器内倒入少量清水，放入少量小苏打粉搅拌均匀，用棉片敷在鼻头上或在任何有黑头的地方，10分钟后，用干净得纸纸巾轻轻揉鼻头，你会发现黑头几乎全部出来了。
2.用苏打粉小半勺，配合适量纯净水搅拌，均匀涂抹在黑头粉刺处，五分钟后用化妆面膜去即可去黑头粉刺。
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消除黑眼圈~
苹果眼膜能够去除黑眼圈，将苹果切成薄片，敷在眼部的下方，如果能够现在冰箱里冷藏效果会更好。


嗯，，叫我贝贝就好咧~~ 嘻嘻
有什么需要帮助的咩~

阿咩，嗯。。应该有滴吧，我都记到小本本上咧。

-----------------------送大家一首歌------------------------------
、 下面继续给大家送小妙招咯~~~
有什么想要的妙招我可以给大家找找呢，一起分享咯~


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美白牙齿小妙招~
牙黄的孩纸你们有救了
1.醋：含在嘴里1-3分钟然后吐掉刷牙。{并且除烟垢}（忌：不能经常做，两个月左右做一次）
2.桔粉：橘子皮晒干，磨成粉和牙膏混在一起刷牙。
3.取适量的红糖含在口中，保持10分钟左右，然后用较硬的牙刷反复刷洗3-5分钟，然后淑
净，在用盐水刷牙1-3分钟即可，早晚各一次，一星期后可去除牙垢。
4.草莓小妙招：去一颗成熟的草莓和1/2茶匙的发酵粉，将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，五分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。（忌：不要频繁使用）
5.小苏打：用牙刷沾一些小苏打（食用碱），按正常刷牙的方法，每周一至两次，每次三分钟，即可另牙齿保持明亮光洁。
---------- 顺便来个一个防止打鼾的小妙招----------
花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯，带水凉后服下（不用服花椒的- -"）连续喝五天可以治打鼾。

吧主是我滴同学哇，嘿嘿， 好苦姐~~

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来一张我最喜欢滴兔子，哇咔咔~
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减肥小妙招：
No.1 用酸奶+一勺红糖，大概坚持3个月，每天早，午，晚各一杯，早餐可以配鸡蛋，午餐任选，但是不要过量饮食，晚餐可以吃一些蔬菜类，如黄瓜，西红柿等。
No.2 在晚7-9点之间，用一个擀面杖，放在脚下用力上下滚动每天都坚持做十分钟，一个月可以减掉7斤左右。
No.3 每天吃完饭要走1个小时，有助于消化与燃烧热量。晚饭不要吃太多主食，尽量不吃主食吃水果就好捏，我现在每天晚上不吃或者就吃个水果，刚减肥的新手门还是吃点水果好，慢慢再不吃东西，突然不吃会反弹的。
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各位晚安~~ 俺要睡了，明天有空继续发，相信我我不会弃坑滴，仫嘛

艾玛，小哥

苦儿姐跟醉淫是情侣头像咩？~~ 悠嘻~~ 你懂我懂大家懂，，

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黄瓜鸡蛋减肥法，（听说一个星期瘦了10斤~~）
坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面相当减肥材料，再怎么吃，也不胖。
　　鸡蛋可以做茶叶蛋，黄瓜也可以做成拌菜吃。最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，可以吃到饱，但不要吃撑着！
21天减肥法，（我现在目前用的就是这个减肥法）
{跟你们讲哦，用这个方法前我饭量特别大特别大，现在吃一点点东西就觉得好撑，而且我不吃主食。现在脸上的肉肉少些了呢。}
前三天不可以吃东西，只可以喝白开水，矿泉水，黑咖啡也可以，绝对不可以喝饮料！！~~
食量大的人可能第三天会有晕得感觉，那天可以吃一个苹果或黄瓜~记住！千万不可以吃多要不然前功尽弃，觉得不饿了就好了，千万不能吃零食。
后八天只能吃水果蔬菜，记住千万不能吃多吃撑，三餐每餐一个就好了。
之后的每天里吃饭要吃六分饱就好了，千万不能吃多，晚上也可以不吃东西只吃水果，（我现在晚餐几乎就不吃了，吃水果或者不吃。）
一个月可以瘦下来17斤左右呢~~~
只喝蜂蜜(可泡茶喝) 2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)
3.第四天:只喝蜂蜜 4.第五六天:正常饮食
☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜
1.早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)
2.中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)
3.晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类
☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆