嗯 去看精神科医师和心理医师并不代表精神不正常啊. 正常和不正常的界线很模糊，暴食是心病和生理病的综合。它跟情绪和压力又特别有关系，要自己找出那连结、打破它。例如，我只要一紧张、或者一有负面情绪，就是用吃来安慰、搪塞、压抑自己的情绪。因此，平心而论、暴食有时候就是面对压力的机转。
你问版上的朋友很多人都是一开始从每天固定一段时间暴食，通常是晚上。我也是晚上暴食的特别厉害。　跟白天忙碌、比较不寂寞　还有一些生理规律有关系吐完的清空感的确很舒服，正因为如此吐难戒、吐难戒暴食难戒。
你想戒掉的话、除了戒暴、戒吐，重点还有多增加其他抒压方法，并且强迫自己把其他的抒压方法变成习惯（因为现在暴食是第一优先选项）加油

Pure,
若能离开也很好啊。到时会既快乐又难过的欢送你离开暴吧:D

限制吃其实会有形无形造成紧张感。而一紧张则容易造成暴食。因此才说再没有那麼刻意的状态下，也就不要担心自己吃下多少（当然，在自己房里会比较难做到这点，从在外面有旁人开始做）有时后会像有暴食我和正常我，这绝非人格分裂喔，只是在不同的情境，特别是独处，容易把暴食的自己激发出来。宿舍是套房吗？　

嗯嗯 加油喔！ 有时看镜子里的自己真的会有自责的心理.别太在意那心理，对自己笑一笑，祝福自己有个美好的一天，就赶快去做事了吧。

回复476楼:嘻嘻， 真开心，我也爱你
(搂住)

会吗 ？ 有时候这样也不错啊，毕竟每件事情都要积极向上挺累的。
而且重点是你在乎什麼？　现在最重要的是健康，很多事情没有健康都什麼都做不来。
成绩变差就变差吧　　英雄不是一次两次成绩决定　　也不是高中大学决定滴

回复479楼:刘秦，慢慢放宽自己限制如何? 允许自己偶尔跟朋友出门开心吃点甜食等，这很难我知道，但若学不会开一道门，很容易因逼迫自己过久又暴的

回复482楼:我也是 呜呜呜 抱 你怎麼啦? 跟男友吵架?

回复481楼:嘿嘿 欢迎你来英国找我玩啊

抱一个，别人都喜欢你了为何自己还要追求更瘦呢？　除了别人的喜欢，是不是也要得到自己的喜欢？
有时候那个胖的念头很容易把自己抓走，要坚持住，人生还有很多身材以外的事情：）

逼自己不吐看看如何？　要不然不得到暴食的结果（撑得难受的感觉）　很难戒的

欢迎来玩啊^^

Pure, 你有这心思和觉悟就很好了:)
要想说是取回生活的平衡，而不是为了身材。
好多了就好，很开心你心情好些，家里状况也好些。为你开心。

当然欢迎啊，我住的地方是伦敦郊区，挺鸟不生蛋的。　不过你若有兴趣到这一区玩时当然会挪时间出来：）

考试加油!! 祝你金榜题名喔:)