静默打卡，无烟生活第95天...

“假设你一直在狂热的迷恋一个身材面目姣好的大美女，一直有和她在一起的强烈欲望（心瘾）；如果让你远离她，你会非常痛苦、不能自拔（就像戒烟一样）。
其实她不是个美女，是个妖怪。这时候，你还有亲近她的欲望吗？还会迷恋她吗？让你远离她还会很痛苦吗？你可能这时候的心情是厌恶、感觉被欺骗、痛恨她了。你会对和她过去浪费的每一分钟都耿耿于怀，再也不想再靠近她了。”

无烟生活第97天。2012年01月17日打卡，在百度打卡第78天。

男子吸烟40年血管内70%是烟碱 2009-07-22 13:29
一个庄稼汉抽了大半辈子烟，啥病没有洋洋得意。最近，他隐约感觉双腿时常又麻又凉，脚趾溃烂，小腿肿得像胡萝卜一样。到医院一查，原来患了双下肢闭塞性动脉硬化，罪魁祸首就是每天离不开的烟卷！7月21日，记者从沈阳解放军四六三医院采访到，这名男子接受了东北首例“血管腔内堵塞物切除术”，医生从他的血管内清除掉成团的烟碱、烟泥。“我要戒烟！”男子发誓说。
　　一天抽掉30支香烟
　　老周54岁，家住昌图县大四腰子乡周家村。受环境影响，他14岁起就抽旱烟。家里有10亩苞米地，即使农忙时节下地干活，他也是烟不离嘴。成家后，妻子屡劝丈夫戒烟，但都没戒成。“唉，他一嘴旱烟味，难闻死了！”妻子说。
　　就这样，老周的烟瘾越来越大，除了抽旱烟外，每天还要抽掉30支香烟。“贵的抽不起，都是最便宜的。”
　　今年5月末，干完农活的他突然发现，自己双腿发麻发凉，右小腿酸痛。随后，他赶到县医院，被诊断为关节炎，开了一大堆消炎药。
　　拖延治疗面临截肢
　　吃药不见效，病情加重了：双大腿、双髋及腰部相继疼痛，右小腿肿得像胡萝卜，右脚脚趾红肿溃烂。后来，腿和脚发麻发凉，走路变得一瘸一拐。家人领着老周去过好几家大医院，还测过血糖值，排除了糖尿病足的可能性。
　　“我一向身体硬朗，这怪病究竟是咋回事呢？”老周很烦恼，更加大了吸烟量。半个月前，妻子陪老周赶到沈阳解放军四六三医院。介入科主任姜虹经诊察，确诊老周患的是双下肢闭塞性动脉硬化。特别是右腿动脉血管内，遍布阴影状的东西，把血管内空间堵塞得极细，血流减弱。同时，粗大的血管又使神经受到压迫，导致腿发麻发凉，甚至脚趾溃烂。如果再来迟点，右脚将面临截肢。
　　血管内70%是烟碱
　　“患者属于过敏性体质。”姜虹主任介绍，由于这种病一般通过置入支架或球囊治疗。但老周身体状况不适宜上述两种治疗方式。于是，姜主任在介入技术基础上，在东北地区首次采用了“血管腔内堵塞物切除术”：一根火柴棍粗的刀柄上，连接着一个直径约1毫米的钛合金刀头，刀头后面连接着一个小囊袋——从患者大腿根穿个小洞，把微型电动刀探入血管内，以螺旋式方式行进，将血管内堵塞物一点点旋切下来……
　　“坏死的血管约长3厘米，内壁全被泥碱样的东西堵满！”姜主任介绍，“我们化验了其中的成分，结果大吃一惊：70%全是烟碱、烟泥！”由于患者长年大剂量抽烟，烟碱、烟泥逐渐沉积到血管壁内，一层层堵塞不断加密加厚。
　　这个结果，同样令老周与妻子惊讶不已。“我以为，抽烟顶多能抽坏肺，没想到……”老周懊悔地说，“从今天起，我一定戒烟！”(本报高级记者 唐葵阳)
　

2012年01月18日打卡。无烟生活第98天，在百度打卡第79天。

2012年01月19日打卡。无烟生活第99天，在百度打卡第80天。

2012年01月20日（腊月二十七）打卡。无烟生活第100天，在百度打卡第81天。

2012年01月21日（农历辛卯年腊月廿八）打卡。无烟生活第101天，在百度打卡第82天。

------《戒烟重要的节点》-------------
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1000天 (第17个重要的节点)


2012年01月22日（农历辛卯年除夕）打卡。无烟生活第102天，在百度打卡第83天。

谢谢鼓励，你也加油哟。

2012年01月23日（农历壬辰年正月初一）打卡。无烟生活第103天，在百度打卡第84天。
给所有关心、支持我戒烟的好人拜年了，祝大家新春愉快、万事如意！