求戒烟最有效的办法……过来人请给个方案

不抽

喝点 敌敌畏

你们能不能给点建设性的……

没事整一堆零食啥的 泡泡堂 想抽烟了就嚼
在一个就是既然有心就有点刚 忍着点

我戒了 26天 . 最后失败了 ， 现在抽的很猛 也很萌 意志力真的很重要!

额，这个貌似用过，我自制力差，板不过来

我都戒了 6回了

忘了说了 我抽了11年烟 . 如果你的烟龄不长 应该容易些

哎，我尝试过身上一分钱不带……
可是总是忍不住管同事要
要不哪天去强制戒毒所吧，一定有效

要想真戒烟 有个方法 赶紧结婚 要孩子 为了你的孩子 你得戒1年 . 等你孩子出生后 你还得戒 因为你得为了宝宝的健康着想 虽然偶尔想抽 那也是猥琐的抽 ! 要么你抽烟 要么你媳妇抽你 .. 这个签名更 有爱是吧!

哥哥哥哥, 我也要戒烟. 呜呜

- -哎,同样啊.我也是10多年的烟龄了,就是戒不掉.听他们说有个秘方是 顿顿吃豆腐,连吃1个月就戒掉了.我自己也没试过.有想先实验的同学们吗?

小P孩儿，小姑娘家家的就五毒俱全了

求你QQ有点事 求助