学后花舌中遇到的问题，望指教！

我以前一直学前花舌，就是感觉在吹奏的时候气息很重。（可能是没练好）
现在练后花舌，才练一天，嗓子就痛了，你们有过这样的经历吗？或者是我的方法不对？望指教。

谢谢各位了。

我学过俄语，但没有学好（现在啥都不记得了），老师教的时候开小差去了（后悔啊）。俄语中有个字母的发音就是要舌头的颤动。我以前不会花舌（其实现在也不会），就是在学了这个音过后好点的。遗憾啊！

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