这个是韩国跳健美操的郑多燕阿姨 看人家之前也那么胖的 人家现在也瘦下来了 我们正值青春年华呢 怎么能那么忍心看自己的肥样子？

看吧看吧 瘦下来都是美女

妈妈级的 怎么了 让他们那些看扁你的人知道 妈妈级人物同样也能变很美

胖的时候是大妈 瘦下来是美少女

瞧瞧这身材 就算裹了一块破布 也是美的冒泡


晚上体重59.9 加油

第二天 124.5 早上特没劲 喝了一杯蜂蜜水 感觉好点

心情郁闷 从早上一直在下雨

没人来 自言自语中...

我来了 楼楼坚持怎么样
我再一次下决心断食 21天 虽然屡试屡败。。。可是我真的不知道该怎么办了

明天开始
最近受了点打击（比较惨，不太想说）暴食啊暴食 两三天重了6、7斤。。。前一段时间保持在111斤左右的 现在。。。。没勇气去称

前几天看了暴食症的症状。。我确定我得了暴食症。。。我要用断食来治暴食
还有 我活得比较阴暗 所以想用断食来调理身心 不只是为了减肥
今早我又暴了 其实我的胃不大了 可是暴食撑的太厉害了 现在胃很不舒服 全身感觉涨涨的。。。我不知道我是否能坚持 但我必须断食一次 不然我真的会死。。。

亲 在开始了没？如果你实在坚持不了断食的痛苦 那就开始过午不食把完了在过早不食慢慢的来 断食真的是很痛苦的 要非常有毅力和决心的人才能坚持的下来 如果你真是没那个毅力千万别用断食来治疗，如果失败了你会一次比一次难过，伤身伤神真的会折磨死人的,暴食症很可怕 有一段时间我也得了暴食症 就是减肥减的 每次都坚持了一两天 然后饿的实在是不行了 就吃很多东西 吃到自己恶心想吐为止 那时真的很绝望 后来看到了丫头的帖子 才知道原来断食不只是能减肥 还能排毒 然后就给自己制定了一个计划 先过午不食 完了过早不食 然后在慢慢的不吃饭，现在感觉好多了 不吃也不会饿 就是偶尔也会馋 克制一下就会好多了

从你的这些话里，你真的没有准备好断食的决心 亲 慢慢的来把

我很久都饮食不正常啊