学口才就是学做人！不要走入学口才的误区，试想：人都做得不成功，口才再好又有什么用呢？心态是本，技巧是末！要调整好心态，我建议各位要修炼自己，做到如下几点：
1、要有积极向上的心态！想正面的词语，用正面的思维，做正面的行为，以积极向上的心态对待身边的每一件事。
2、要有感恩的心态！感恩身边的每一个人，不管这个人是谁，即使是伤害过你的人，首先学会感恩，那是一种更高的境界。
3、要用心沟通！学口才，不光是说，其实，听、理解、体谅、专注、点头、微笑——这也是口才的一部分，请各位记住：身体语言是第一语言！
4、要做一个负责任的人！100%的责任意识，对自己、对家庭、对朋友、对公司都要 100%负责任，这样你把责任当作使命感，就会为了这个伟大的使命用心沟通，用心化解一切猜疑，用心建立一座沟通的桥梁。

其实一开始我只计划一个月的训练，但现在我发现，夸张一点说，按照口才的重要性而言把这种训练变成每天都进行的和洗脸刷牙的一样daily routine也不过分。

2011年9月29日 第25天
话题的转换一个重要的要点在于要自然，不要突兀让人觉得不舒服，在进行唠叨训练的时候我发现这种转换其实也是有模式可循的，比如小到一个。。，大到。。都需要日本人这种细致认真的精神等等。
晚上车站接人，刚回来，去的路上进行唠叨训练，回来的路上正好跟人实战。

我们为什么会上台紧张，产生恐惧心理？甚至有些人对陌生的面孔、严厉的上司、漂亮的异性、大庭广众的聚会都会产生恐惧心理。人之所以某些时候会紧张恐惧，主要是由以下几个原因造成的：
1、环境的改变。人总是对陌生的环境有一种恐惧感。对熟悉的环境有着一种舒适感，对陌生的环境就会产生不舒适感、不安全感，这种不舒适感就会产生紧张、恐惧心理。
2、追求完美的心态。有些人总是追求完美的心态，由于自己能力和经验不足，总是过分地追求完美的心态，总是过分地在乎别人的看法，于是一看到别人的目光，一站到台上来就会紧张起来。这也是正常的表现。不肯把自己暴露出来，最怕暴露自己的缺点，越是表现不佳，结果越是紧张。
3、过去失败的阴影造成的影响。过去在公众场合讲话失败的阴影也会影响自己的发挥，使自己紧张起来。特别是，有些朋友，小时候因为家庭环境的影响，小时候某些受过伤害的事情对自己的影响最大。许多患有自卑心理、自闭症状的人都是因为小时候的环境造成的。这是我们最可怕的敌人：心魔！
4、缺少专业训练。因为我们平时没有舞台经验，没有经过专业训练，没有一个良好的讲话的环境，造成自己一上台非常不专业。许多人都想改变自己，但是因为生活中不可能提供这样一个讲话的舞台给大家去实际操练，因此许多人想改变却是没有办法去改变，因为象我们这样一个公开进行讲话训练的环境，在社会上还是比较少的。专业才能产生自信！如果你在台上，不知道手如何放，脚如何站，话筒如何拿，那自然就会：手足无措、局促不安！我们的课程将对你进行魔鬼般的专业训练！

呵呵 加油！

2011年9月30日 第26天
经过观察发现口才好一个直接的特点是：
1. 语速通常比较快。不磕巴没有那么多“这个”“那个”“额。。”之类的，而且因为语速快别人不容易插话，也就是说说话不容易被别人打断。因为说话慢说到一半被别人抢过话语权是一件非常令人窝心的事情
2. 大段大段的说话。而不是一句、半句的这么往外蹦，通常会把一件事的前因后果给描述的清楚具体，也就是讲故事，不爱说话的人内心都希望能赶快把话说完就轻松了，一个故事缩成一句话来讲，自然话就多不了。以前我总认为那些很外向话很多的人懂的一定都很多，于是拼命的看书拼命的学习，以为自己知识多了以后就能像他们那样口若悬河，结果反倒形成恶性循环更不爱说话，后来发现其实并不是这样，很多话多的人其实懂的并不一定比你多，他们只是更愿意交流，不害怕说话，不着急把话说完，因此就能够自然的表达出心中的所想。
今天无论是练习中还是日常交流，似乎度过了一个平台期，说话更加流利、找话题的速度也更快了。

世界上没有十全十美的东西，任何人都有他的优点，同时也都有他的缺点。每个人都是独一无二的，最伟大的演说家也同样有他的缺点。因此没有必要追求过分的完美。
另外，任何比较完美的演说家都是从不完美开始的。没有人一下子能够达到侃侃而谈的状态，每个人都是经过不断演练的结果。今天的出丑，正是为了明天的出众、出彩。如果想一下子出众、出彩，不经过刻苦的练习是不可能的。
切记：追求完美，就是在追求完蛋！当你在乎别人的眼光别人的看法时，必然就把自己的命运交给了别人去掌控！

非常对，快速找到新话题避免冷场是非常重要的一个能力。

2011年10月1日 第27天
今天练习的时候发现唠叨训练时话题之间衔接的地方经常会跑题，说着说着跳到一个脑子里突然蹦出的完全不相关的话题上，连贯是连贯了，也没有间断和犹疑，但显得突兀，真正与人交流时对方一定会觉得突兀。下次练习重点改进。
后面3天左右出去旅游，这几天的日志回来补上。大家国庆节快乐！


我们有一种练习方式就是要求你把自己失败的经历，给大家分享一下，大声讲出来，当你讲出来心里立刻就轻松了。
对待心魔就像对待小人一样，你越是在乎它，它对你的伤害越大；你越是不在乎它，它自然就会逃之夭夭！

加油！

伍月槐花香你好，感谢你看完这个帖子，像2014德国夺冠说的很多问题可能是大家都会遇到的，放在帖子里一起讨论可以让更多人受到启发，也可能激发出更多好的解决办法。
你目前的痛苦我非常的理解，其实我包括这里面的人我想大家都是从你这个阶段走过来的，说一个很多人都有的问题：在熟人面前口若悬河滔滔不绝人见人爱花见花开，可是一遇到生人、长辈、领导、美女马上变身路人，变得没有个性没有灵魂，吃完一顿饭说不了几句整话，在别人的印象里只能是“他不爱说话”这样的评语，这样的人谁会喜欢呢，于是朋友交不到、美女泡不着、领导没印象，陷入自己的小圈子里面不能自拔，这样的状态谁都不喜欢，但换一个角度这种深入骨髓的痛正是激励你突破自己的最大最好的动力源！
有些人可能随着生活阅历的增加自然的就突破了这种恐惧感，当然花的时间会长一些，如果想快速的突破，我个人的体会，其实很简单按照下面3个步骤来：
1、自个儿单独找没人地方练，提高说话流利度、清晰度
2、跟熟悉的朋友实战交流，提高说话技巧、往来应对
3、跟陌生人、美女、领导等地位相对自己为尊的人交流，积累成功经验，建立自信
三个步骤步步递进、循序渐进、化整为零，一步步来更容易坚持下来，其实核心就是多说，所有的技巧都是辅助的。

要说消除恐惧的具体技巧的话可以参考《与卡耐基说再见》这本书里的方法，这是我见过的最实用、最系统的口才书，包括下面6点：
1、积极的自我暗示
2、转移注意力
3、动作创造情绪
4、预演想像法
5、死而复生法
6、积极成功的心锚
每一项具体如何做参考原书，这几天的摘录也正好到这一部分内容


2011年10月2日 第28天
今天开车陪父母去北方一个著名的北方海滨城市旅游，路上发生了一件神奇的事情：十几年来我第一次跟父母敞开心胸的沟通了，记忆中很久没有这样的交流了，跟老爸的关系一度甚至到了很紧张的地步，这次化解了很多之前的误解，心中多年以来的结一下子解了，心情畅快无比。口才训练潜移默化中让我愿意去沟通，让我有勇气去表达心中的想法、去直面问题，神奇的口才！