@锦瑟·memory
我们在行动 哈哈……

山楂菊花茶 材料：【山楂】、菊花和【枸杞子】。
做法：三者等量，可以开水冲泡或用水煮开，代茶饮用。
能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道

水果茶的做法原料：
苹果、【雪梨】各半个，切丁，水煮开后，加入水果粒，大火煮五分钟，
然后，盛入大水杯中，加入立顿【红茶包】浸泡出茶色茶味。 加入去皮的【柠檬】几片（怕酸就少加点），最后取出茶包，待水温凉后加入蜂蜜（注意，一定是温水加蜂蜜哦），

手动DIY小零食一：绿茶
茶叶，水，白砂糖，蜂蜜调配了一下，放进冰箱冷藏
最简单的就是用【红茶包】泡水+冰糖\蜂蜜\白糖（总之就是让他甜！）+一片【干柠檬片】（

手动DIY小零食八：减肥有一个很好的饮料~自制的
【山楂】、【柠檬片】、【陈皮】、菊花
加水煮沸，因为陈皮有甜味i，所以不用放糖，热量也少:)~~
煮好后滤去渣，放冰箱冷藏，平时当水喝
味道好 还去脂瘦身！呵呵

【暂不现实】
手动DIY小零食九：鸡米花
原料：鸡腿肉（切成小块）、家乐的香蒜炸粉/香辣炸粉、水淀粉、盐
做法：将炸粉、盐、水淀粉调成糊，稀一些，鸡肉放进去腌制2小时
腌好以后，下油锅前在裹上一层干的炸粉
热油下锅（8成热），炸3分钟，别时间长了！控干油~~香！:)~

手动DIY小零食十三：我来教大家炸薯条
把土豆切条，洗去淀粉沥干水分，然后放到冰箱里冻起来，冻几个小时等它硬邦邦的时候，下油锅炸到金黄就可以了
而且你可切一大堆土豆全冻起来，想吃的时候拿来一点来炸
如果把土豆切成薄片，冻一冻再炸就是薯片，加上调料和外面买的差不多，就是比较考验刀工
再补充一句，如果想炸薯条比较少油
就在冻冰箱前把薯条在锅里煮两分钟，捞起来控干水，放凉再冻
这是在家有妙招里看的，其它步骤是一样一样的啊，哈哈哈


双皮奶 奶香浓郁，口感顺滑，但是制作起来好麻烦@@~~
这里就介绍一个简化版——鲜奶炖蛋
原料：（一人份）鸡蛋一个、纯牛奶150ml、白糖两勺（喜欢甜的MM可以根据口味增加）
做法：碗中鸡蛋打散，加入牛奶、糖
蒸锅水煮沸，碗大火蒸8分钟，关火焖2分钟~~
为了美观可以再加点小水果~【芒果菠萝】

果冻­
­
呵呵，超级简单，超级好吃­
准备：纯牛奶200ml，【QQ糖】11粒（数量多少决定果冻的软硬程度 ），葡萄干少许（可不放）。­
将牛奶和QQ糖一起放在锅中，然后边烧边用勺子搅拌，直到QQ糖化开后，将液体倒入容器­
内，撒入少许葡萄干。 冷却后放入冷藏室。­
因为我是晚上做的，早上从冰箱里取出后，一切就OK了。­


【暂不现实】
杏仁豆腐­
材料：­
1．鲜奶450克、【鲜奶油】50克­
2．糖60克、【琼脂】1．5大匙­
1．材料1煮开；材料2拌匀，加入材料1中，煮至溶解，关火，再放入杏仁露拌匀，入模待凉凝固。­
2．将糖置入锅中，不断搅拌，小火煮溶，再加入热水，煮约1分钟，关火待凉，即成焦糖。­
3．杏仁豆腐切块，淋上焦糖即可。­
小秘诀：­
1．煮焦糖须注意糖溶时温度很高，因此加热水时要小心，以免溅出。­
2．另一种吃法为加糖水及水果丁。


蜜爽绿豆奶茶
原料：绿茶包1个（或散装绿茶5克），绿豆50克，牛奶100ml，蜂蜜适量
做法： 1）绿豆洗净后倒入锅中，加冷水用大火加热，水沸腾后继续用大火煮两分钟，待汤色成碧绿色，将绿豆汤倒入放置了绿茶包的碗中（最好能有滤网过滤，以免绿豆尾随），用手拎起茶包，反复拉动，使汤中茶味更浓。 2）此时，在锅中剩余的绿豆中，加入清水，水量是绿豆的5倍左右，继续用大火煮，水开后调成中小火，将绿豆煮烂出沙，冷却后备用。 3）待步骤（1）中的绿豆汤自然冷却后，倒入牛奶，调入蜂蜜搅匀后，倒入杯中，加入冷却后的绿豆沙即可，夏天放入冰箱冷藏后口味更好。


汽水水果冰准备那种冻冰快的小盒子（就是那种一个格一个格的，没有用别的可以冻小方块冰的盒子也可以），选几种自己喜欢的水果（西瓜除外，柚子最好也不要 >o< 不要吃我），切成小块，和凉水一起放进格子里冻成冰块，把汽水也放入冰箱冷藏，不是冻成冰哦！等冰块水果冻好以后一起拿出来，然后把冰镇汽水倒在碗里，放入冰冻的水果块，再放入西瓜。非常好吃的哦！


山药绿豆羹 材料: 鲜山药400克、绿豆500克。 制法: 1、绿豆洗净后浸泡约10分钟。 2、将绿豆加水煮1小时。 3、用果汁机将绿豆汤搅打均匀。 4、山药去皮洗净切丁，加入绿豆汤中煮20分钟，加糖调味。 功效： 清热解毒，特别适合食欲不振的人食用。

【暂不现实】
香蕉脆糕
原料:
【玉米淀粉】 70克
【豆浆】 1杯
【椰奶】 3勺
【鹰唛炼奶】 6勺
水 1杯
【香蕉】(压成茸) 2只
裹浆料:
面粉 1+1/4杯
【淀粉】 2勺
发酵粉 1+1/2杯
水 1/2杯
鸡蛋 1个
油 1勺
做法:
1.用水将玉米淀粉拌匀,放入椰奶和鹰唛炼奶.
2.锅内洒上食用油,加热并倒入豆浆,煮沸后慢慢加入步骤1的原料,并不断搅拌,直至煮成糊状,再放入香蕉茸拌匀.
3.在容器内壁涂少许油,倒入香蕉糊凉凉,然后放到冰箱伱冷冻至凝固.
4.把水掺入面粉.淀粉以及发酵粉中搅拌,加鸡蛋和油调成裹浆.
5.把已凝固德香蕉糕取出切成条状,沾丄裹浆用热油炸成金黄色即成