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今天素振杯具了。

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本来想效仿前辈师范，挥剑两千次。每一次皆用一本之心并仔细分辨木刀的风声和轨迹。浑身大汗淋漓，也没开空调和风扇。可是在1600的时候，突然觉得脊柱泛起强烈的寒意，然后眼前发黑。用蹲踞的姿势，过了十分钟才缓过来。。。。这是肿么了？！
1楼2011-07-25 23:51回复
    难道 每天早晨棒棒都愤怒得指向苍穹的我，也会。。。。！？倒是最近总加班熬夜，还控制饮食体重。。。可能吧。谢过。
    3楼2011-07-26 01:29
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      也有可能中暑了。。。
      IP属地:湖北4楼2011-07-26 08:56
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        ....我也碰到过。蹲四平马步做素振，做完后头晕眼花。第二天发现只要运动一激烈或者蹲马步脑袋就疼自己量了血压发现本来从来都是正常的血压变低血压，休息了半个月才好不知道什么原因。
        运动还是要适合而止，不要过量了。
        IP属地:上海5楼2011-07-26 10:12
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          到没那么久，蹲了十分钟没事了就把余下的400次做完了。。。头不疼，就是突然发冷，像盆冰水从后背浇下来，眼前发暗。。。。好吧，俺输了，去提两箱子脉动红牛什么的，练习前喝。谢过。
          6楼2011-07-26 10:40
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            一次素振就那么多呀 让我每天才素振200的情何以堪...
            IP属地:浙江7楼2011-07-26 10:44
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              太夸张了。每天2000次。难以想象你会打出怎样的剑道啊。
              8楼2011-07-26 13:25
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                平时休息不好么
                IP属地:广东9楼2011-07-26 14:16
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                  不是每天啊，一般单日子早上素振一千次双日子练别的。是看了太田忠德 范士八段的一本书，说他自己日挥剑二千次想模仿一下。结果杯具了。。。
                  10楼2011-07-26 20:15
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                    不过倒是的确有把次数上到两千次的心，看来剑法上的功力造诣远远不够啊，太激进了！。。。也增加了对前辈高手的敬意。
                    11楼2011-07-26 21:37
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                      跟血糖没关系，低血糖是一蹲一起的问题，你这是运动过量，小肌群跟不上你的运动强度了。
                      13楼2011-07-27 01:46
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                        请问你剑龄到8段没～人家几十年积累不是一下学得来的吧～
                        来自手机贴吧14楼2011-07-27 05:16
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                          心 咱啥时候也没慌过，就是感觉天黑了，想想似乎还有巨大的困意和寒意，感觉鸡皮疙瘩都起了。。。难道是贞子来了，摩利支也没保佑俺一把。没遇见过，再弄袋葡萄糖去。谢过各位，道友，前辈！
                          15楼2011-07-27 13:01
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                            既然您这么了解，就给我这低血糖患者讲讲低血糖的防治吧
                            17楼2011-07-28 00:42
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                              高潮了吧？
                              18楼2011-07-28 15:01
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