哇哈哈哈哈，传说中的yoga垫垫终于来到我身边了，，晚上回去马上开练
嘻嘻
晚饭不吃还真是有点饿诶，，今天已经喝了四瓶苦丁茶了，，，一升多的水内。
再去买套美美的泳衣。。
明天就去游泳啦。。
oh~yeah~~
做一个温柔明媚的女子


天那，，加班开会说。。。
此时此刻好想吃家里烧的饭菜啊。。。
后悔当初没有好好吃。没有细细的品味。。
好想念那天的自助餐啊。。
忍住，，
不管怎么样，一定要忍住，
坚强。。坚强
fighting
我可以的，没什么不行的，奇迹都是人创造的。。。我可以创造奇迹的。。
我可以的
做一个温柔明媚的女子


mc后第二天，早餐黄瓜加一个鸡蛋
午餐一个苹果
晚餐省略
晚上8点左右跳舞毯30分钟，瑜伽40分钟
拉伸10分钟，半小时后
洗澡
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今天是第二天，，没有主食的第二天，练完瑜伽的时候已经觉得眼黑，耳聋，头晕晕了。。
不过我可以坚持下去的，到第三天，第四天，，第七天。。。
七天过后，再开始吃少量主食，，我一定可以坚持下去的，对不对。。。
恩，只有下午那几个小时是食欲旺盛的，挺过去，一切就都过去了。。
我要好好练瑜伽。。教极个别蠢蛋，，，嘿嘿~~
让食欲麻木吧，，，一切都会过去的。。
要知道，现在已经是53.7kg了。。离成功越来越近了。。。
Erin，坚强。。。可以的，不管发生什么事，不管欲望多么强烈，都要坚定心中的那个信念。。我可以的。可以的。不达目的，誓不罢休！！！！！！
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不要被任何形式的劝说，诱惑而改变我的计划，，哪怕是老大的劝诱，也不行。再饿，再想吃东西，也不能放松，，不能放任自己。。只有5天了，，走下去，就离成功又进一步了。！！！！
加油
加油
加油
做一个温柔明媚的女子

早上起来灌了一杯水，洗脸刷牙上侧侧。
然后吃了一根黄瓜，十足的鸡蛋没有熟，就喝了一袋酸奶。。溜达了一会，站半小时。。
回寝室，都没什么力气，，果然淀粉是万能的。。。
做一个温柔明媚的女子

mc后的黄金周果然有效果，，体重降的蛮快的，已经到52.6kg了，，今天是第三天，还有四天，坚持住。。。。哈哈，，加油，，zxf也加入啦。。。一起加油！！
今天和老大一起去游泳啦。。由于我的预计失误，害老大等了很久，，，5555，，so sorry~~
老大教我游泳，，嘿嘿，可惜我太笨，，一直学不会，，荒废了老大的指点。。下次再努力努力，一定要学会游泳！！哇哈哈哈哈！！
加油哈，我可以坚持下去的，今天游完泳后觉得好兴奋哦，，一点都不觉得累，是回光返照吗，，前几次游的时候人软的和死人一样，今天都这么晚了还是一点都不累，回来后我跳了35分钟跳舞毯，30分钟瑜伽，，因为瑜伽好难好累，我只做了30分钟，本来视屏有一个多小时的，，这个瑜伽和素质训练很像，超累，练的是全身的肌肉。。。练的我腰都挺起来了，，酸酸的。。。
哈哈，，要坚强哈。坚持住，
没有什么是不可能的，zxf的妈妈都好几个月没有吃饭过了，，有毅力这么强悍的女人在我面前，我怎么能放弃呢。。我要坚持下去，不管明天发生什么，还是早饭黄瓜加鸡蛋，午饭一个苹果。。我可以的，恩恩恩！！！！！哈哈哈哈哈
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哎，，天天下暴雨，温州天气越来越不准啦。。

早上起来称的时候是52.3kg，，这掉的也太快了吧，。。看来得多坚持几天了，，有变化就有毅力，就有信心啦。。。哦吼吼吼。。。坚持坚持！！

第四天。。。吼吼！！

已经喝了3瓶苦丁茶了，，，
再泡点呵呵。。。

喝了四瓶苦丁茶，，艾，不停的上厕厕，，
好饿哦。。现在是四点钟，，一天中最艰难的时刻开始了。。。
加油！！我可以的！！
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现在的目标是42.5kg，，离我的目标还有10kg，整整20斤肉肉。。远离我吧！！
我有信心。加油！！
哇哈哈哈哈哈哈！！！！！！！！！！
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