2. 白卝带过多。脾主管体卝内排湿，如果湿气过多，超越了脾的才能，就会呈现体卝内湿气过盛，白卝带增多是其中的一个体现。
3. 脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃卝圾毒素排卝出体外而产生的。有效的减肥必需缭绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。
4. 口吻显著，唇周长痘或溃疡。口卝唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排卝出体外，蓄积的毒素就要找机遇从这些处所爆发出来。
怎么排毒更顺畅
1. 吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排卝出体外。同时酸味食物还具有健脾的功能，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
2. 按卝压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按卝揉该穴位，维持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚卝交替做。
3. 饭后走一走。活动可以辅助脾胃消化，加快毒素排卝出的速度，不过须要长期保持，后果才会更好。
脾脏最佳排毒时间：餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积聚很多。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。
如果肺脏有了毒素表现在
1. 皮肤呈锈色，晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白净，都要依附肺的功能良好。当肺中毒素比拟多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上,使肤色看起来没有光泽。
2. 便秘。中医以为，肺脏和大肠是一套体卝系，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就呈现了便秘。
3. 多愁善感，容易悲伤。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒服胸中的闷气，被压卝制得多愁善感起来。
怎么排毒更顺畅
1 萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最亲卝密，肺排卝出毒素水平取决于大肠是否通畅，萝卜能辅助大肠排卝泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
2 百合进步肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情形下，容易导致积聚毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功能，可以帮肺脏抗击毒素,食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁卝液会减少，防毒后果要大打折扣。
3按卝压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用卝力按卝压。
4 排汗解毒。肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体卝内的毒素，会让我们的肺清新起来。除了运动以外，出汗的方式还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分卝泌得更畅快，排卝出生体深处的毒素。
5 深呼吸。每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排卝出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体卝内废气的残留。
肺脏最佳排毒时间： 肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强壮肺排卝出毒素的功能。
如果肾脏有了毒素表现在
1. 月卝经量少，或经卝期短，颜色暗。月卝经的产生和消散，都是肾功能是否茂卝盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经卝血就会减少。
2. 水肿。肾脏管理体卝内的液卝体运行，肾脏堆积毒素后，排卝出过剩液卝体的能力降低，就出现了水肿。
3. 下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，过剩的毒素会表示在下颌部位。
4. 容易疲倦。身卝体卝内的毒素耗费了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。
怎么排毒更顺畅


1. 肾脏排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁卝液，进入人卝体后，会刺卝激肾脏增添尿卝液，排卝出体卝内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。
2. 肾脏抗毒食品：山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以加强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方式，用焦糖“炮制”过的山药，抗毒的功能会相应加强。
3. 按卝压肝脏排毒要穴：涌卝泉穴。这是人卝体最低的穴位，如果人卝体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按卝揉它，排毒效果显明。涌卝泉穴位置在足底的前1/3处（盘算时不包含足趾），这个穴位比拟敏感，不要用太大的力度，稍有感受即可，以边按边揉为佳，连续5分钟左右即可。
肾脏最佳排毒时间：肾脏最合适排毒的时间是早晨5～7点，身卝体经过一夜的修复，到了早晨毒素都凑集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲洗一下肾脏
一、心脏有问题时
1。呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛，刺痛的时间是短暂的，一发作几秒钟就过了，最多一分钟。
2。严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半个月会来一次，三、五个月发作一次，时间越短越严重。
3。心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛，因为我们心脏的神卝经与左手臂的神卝经是同一条，所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。
4。心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不机动，早上起床脖子经常扭到；因为心脏有问题，颈动脉会狭小，血液供给不顺畅，旁边的筋失血自然僵硬。
5。心脏有问题，火毒(心火)就会上升，火毒慢慢上升到了额头停留在这里，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这里就会长烂卝疮，很多人会头昏，达到这里会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。
6。另外，火毒到了顶就会往降落，从额头顺着两个眉陵骨绕着太阳穴穿过我们的后脑，延着颈部进入咽喉，进入肠子，从肛卝门出去；所以火毒降下来，两个眉陵骨就会酸痛；有的好友机能亢卝进，慢慢眼睛压力会大，眼睛会往前暴出来，即所谓的"凸眼症"。
7。火毒降下来，顺着两个太阳穴，太阳穴在两侧就叫"偏头"，血管就会扩张，一扩张就刺卝激到旁边的神卝经，痛的受不了。
8。慢慢的火毒会从后脑下来，这就开端发胀，感触怪怪的，接着穿到颈部，颈部停留过久，淋巴就会肿大；慢慢进入咽喉，咽喉就容易发炎，经常会感想有东西哽在里面，吞又吞不下去，吐又吐不出来。再来火毒会进入肠子，肠子会燥进，越来越热，温度太高水份会来缓和，水份来的多来的快，肠子里的粪便就会烂掉，我们就会拉肚子；水份来的不足，粪便就会干燥，排不出来。
9。心脏有问题会造成我们的脾胃受伤，脾胃一受伤，消化接收的才能就降低，吃进来的食物不能消化，最后会胃胀，那些东西会反冲回头，叫做"胃酸"。
10。心脏有问题，养份不能输送，总觉得体力不够，想吃多点来弥补，过多的食物会带来大量的糖份，消除糖份都靠肝脏、肾脏，过多的糖份会导致肝、肾衰竭，很容易得"糖尿病"。
11。心脏有问题，人的神卝经就会衰退，一点事情就会紧张，就会受到惊吓，晚上睡觉不易入睡，睡着以后就做恶卝梦，恶卝梦会延续，所谓的"恶卝梦连连"。
二、肝脏有问题时,尤其得了肝炎，以下的4个现象不可以有任何一个现象经常性的发作
1。右上腹闷痛。
2。右后腰酸痛。
3。右肩感触酸、麻、痛，甚至造成右手举不起来。
4。小卝腿晚上睡觉时容易抽筋。
肝脏出现问题时我们的身领会产生的现象会有：
1。肝脏像拳头一样，有正面，有背面正面如果硬化、肿大，会挤到我们的肋间神卝经，肋间神卝经就会胀痛；如果在背后，会造成右腰酸痛
2。肝脏不好，晚上睡眠品质会不好，翻来覆去不容易睡着；起床后口干、口苦、口臭，刷牙时牙龈会流卝血。平凡为食物没有兴致，不吃不饿，吃一点点就有饱感；走路走个两步小卝腿就会很酸，会感想全身越来越疲劳，手脚也是越来越没有力。


3。一般人都认为"便秘"及"腹泻"是两件离开的事，可是有些人会有便秘及拉肚子同时交替出现的现象，平时常感到食欲减退。腹部胀气。胸卝部有压卝迫感或心悸。呼吸困难及失眠等现象，而且感触自身的体力一天天削弱。肌肉消瘦，又查不出原由，有以上现象，ni可能已罹患"慢性肠炎"，不赶快处置可能会造成致命的腹膜炎
4。小肠与淋巴体卝系：不明原由的疼痛经常困扰我们，若ni的咽喉没有发炎，但经常不舒服或疼痛，脖子两侧也经常胀痛，肩膀与手臂外侧也会有不舒畅与胀痛，但查不出因为，经过推拿。按卝摩也只能站时纾解，此现象请多注意"小肠"与"淋巴系统"已亮起红灯。
5。大肠：当ni经常感到口干。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平时没有蛀牙，但牙齿会痛。脖子两侧会胀卝大些。不舒畅。无法提重的东西，以上在告知我们"大肠"已亮起红灯。
五、糖尿病
1。糖尿病不只是胰岛素不足而已，而是肾脏、肝脏、心脏都不是很健康的情况下所形成的，因此不易医治。而且易造成其ta病变如：肾脏衰竭、中风、失明、截肢……
2。糖尿发展到必定阶段会显著出现三多一少的症状。三多（吃多、喝多、尿多）一少（体重减少）。
糖尿病患者可能产生下列几项症状：
1。视力异常：因糖尿会引起眼睛末梢微血管阻碍，造成眼睛易疲劳、视力隐约、细小字看不清，严重者会导致失明。
2。易疲劳：因体卝内血糖无法进入细胞，导致全身无力。
3。皮肤抵卝抗力差：体质通常出现酸化，末梢血管易堵塞，伤口不易愈合、易化脓、也易引起牙周病、香卝港脚。
4。神卝经障碍：肌肉和神卝经组卝织得不到滋养，因此阻塞循环不良，指尖出现麻痛，重者甚至失去感想。
5。伤口不易愈合：糖尿末期，因末梢血管坏死，伤口发黑、溃烂不易愈合，有时甚至需截肢以延续性命。
六、头痛
头痛不是病，痛起来要人命，依据调卝查显示，全台至少60万人有头痛情况，头痛药越吃越多，但却越吃越无效，头痛情况更加恶化，还有部分大众每月至少头痛15天以上，3成以上因而滥服头痛药，成果头痛依旧，却养成吃药成瘾的恶卝习。
其实头痛和内脏有一定关系。依位置来说：前额反射心脏，两侧太阳穴邻近肠胃，头顶心和后脑杓则是肾功能异常，耳后两侧反射肝脏，头昏为肾气不足，但是头会晕眩则要多注意肝脏，尤其是男性。
七、便秘
现代人生涯繁忙，常食用低纤维质的速食，不常喝水，不常运动，往往有便秘，却无法正常排便，加上情感不稳，服用卝药物或不当使用养分弥补品，也会造成便秘。
长期便秘的人，因为粪便累积在大肠的时光太长，常有脾气不好或内分卝泌失调等后遗症。
其实，造成便秘的真正原由，跟心火是有很大的关系，火毒往下传动至肠胃，会造成肠子蠕卝动过慢，水分被吸收，粪便来不及排卝出，形成便秘。而若蠕卝动太快，水分来不及被接收，则会变成腹泻。甚至心火往下到直卝肠肛卝门而形成痔疮。便秘时光太长，则有可能是肠燥症、结肠癌、糖尿病的警讯。
八、肩膀或颈部酸痛
不通则痛，痛则不通。重要因素即是由内脏气血运行不顺，与脏腑机制不健全所导致。一般而言，肩膀或颈部酸痛是很有学问的，并非所谓运动损害，五十肩，韧带发炎。。。等单纯原由而已。所以，为什么大众花了时间和金钱，长期复健，痛点注射类固醇，或服用止痛药，达不到后果之外，精力的煎熬更为痛苦 其实，酸痛的地位可反射卝出内脏问题，像是长期左边颈部和肩膀酸痛，重要因为心脏位于人卝体左侧，长期心火上升，或心脏功能出了问题自然会出现气血阻塞，就会有左边颈部或肩膀僵硬，酸痛，转动不机动，或常常习性落枕。。。至会延长至左肩胛骨酸痛。
同样的，肝脏位于人卝体右方，当肝阳上亢，肝火上升时，刚才所提及之酸痛现象就会出现在右侧身卝体。有时酸痛地位会跑，会由单侧变为两侧，因为长期心肝火气都未打消，火往下传动后，会造成肠胃蠕卝动障碍，而肩膀两侧即是反射肠胃。
如果每天能应用一点方式，把身卝体里面的火气和毒素向体外排掉，坚持气血通畅，酸痛缺点自然打消！


“卝”是隔离和谐的字用的