目标98斤。如今身高162CM，体重好久没敢称了。明天要确定一下。
  

     
今天第一天.进食稍微控制了下。比起人家减肥那食谱，我今天的卡路里估计够别人
消耗一星期了。

    
      该休了，早睡早起也是减肥的必要条件呀！！！
      这验证码怎么都是汉字呀！

3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
3天:每天三杯咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天三杯咖啡,水不限.
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点
盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,
早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡


昨天无意看见的3337减肥法还挺有意思的，不过吃的也太少了，几近于节食嘛！

奇怪啊,我发我今天的食谱,总是被百度以发表内容不适给弹回来了

我吃的都是平常东西,怎么就不适宜发表了呢

2011年06月9日      星期四           最高达35度
    

    早餐：一碗白粥，250ml营养快线，一个鸡蛋  
     午餐：米饭，猪瘦肉，豆芽菜，紫菜汤
     晚饭：木耳，香瓜

    零食：

   终于给找着了,什么时候XXX(一花名)成禁语栗呀
   莫名其妙的!!!!!!!!!!!!