本人很懒，如果有需要的亲们就看看吧。
    大概不是很全...
将就着看吧...

第一集没有吧。（好像...因该...貌似...

第二集；
适量的运动可以防止脂肪堆积。
洗头方法：
1、摸香波（洗发露）的时候不要用指甲，用指腹均匀的按摩头皮
2、不要让香波（泡沫）残留在头发上，要好好地冲洗干净
3、洗完之后用干毛巾轻轻地把头发拍干
4、使用电吹风的时不要太接近头发，从眼睛旁边开始吹干是重点
          完。（是很简单吧...懒懒的...


第三集；
适当的运动之后，晚上可以睡的很香
肌肤是在睡觉的时候进行自我修复，特别是深度睡眠，对肌肤很好
（夜里会长出新的肌肤，一定要睡好）
甜的东西和含油量高的东西吃的过多的话，对肌肤是有害的
（果汁不能喝的太多，小点心和巧克力也不能吃的太多）
含维他命的蔬菜果汁，对肌肤特别有益
洗脸方法：
1、为了不影响洗脸，要把头发包起来
2、让洗面露充分起泡，一直摩擦出细小的泡泡
（越小的泡泡对肌肤越好）
3、清洗的时候一定不能太用力，要把泡泡轻轻洗掉
4、然后把洗面露充分洗净
（鼻子下面和嘴的下面更要小心）
5、用软毛巾把脸沾干
（这个时候千万不能用力）
              完。
            有错误的地方可以指出来。另外，我只有双休日有时间...


第四集；
不用减肥也有办法穿好短裙
1、大大方方地显露双腿
（因为没有自信而遮遮掩掩地用手压裙摆，反而超级显眼）
2、袜筒和鞋子的颜色要协调
（推荐过膝的腿袜，如果用黑色之类的深色调的话有很强的收缩的视觉效果）
3、搭配腰带和装饰品来制造效果
（将对方的眼睛引向上半身就可以穿出短裙的可爱效果了）
              完。


第五集；
端正的站立姿势：
1、挺起背
（驼背会让你看起来很没自信，体形也会因此走样）
2、正确的姿势：
头部、肩部、臀部、脚裸要紧靠墙壁
（腰与墙之间最好能有一个手掌插入的间隔）
3、肩膀放松、下巴收紧、直视前方
           完。


第六集；
1、黑眼圈要用粉扑轻轻按压，用粉遮住
2、在干燥的嘴唇上涂上滋润唇膏
3、干燥的发梢用喷雾滋润
（做出清爽的感觉是重点）
              完。

为什么没人？

第七集；
1、修眉毛
2、夹卷睫毛
用睫毛按照从睫毛根部、到中央、再到前端的顺序夹
夹下面的睫毛时要用夹子颠倒过来夹住根部
3、用发蜡打理头发
手指的动作随意一点，动作会变的轻盈
                完。

第八集没有。（因该...

   会的~~

我也喜欢小幻了...
     我是桑儿~~

嗯嗯，等双休日吧~~