丰胸的话吃猪蹄炖花生也是不错的，生小孩的还可以催奶，吃了皮肤也变得好好，吃胶原蛋白多的食物真的可以丰胸而且皮肤变得好好一举两得！但是不能吃多了，会长肉的！适量的吃不会发胖的放心吧。。。。
  


炎热的夏季 哪些方法对减肥有效:
no1. 游泳 游泳是个家喻户晓的运动方式 长时间的游泳不仅对身体好 而且还会消耗很多的脂肪 所以说 如果有条件的话 不妨到海边大游一通 非一般的感觉.
no2. 体操 据统计人的早上那段时间是人每天早好的黄金期!有个很好的例子可以证明这一点:例如你背一首古诗 晚上背稀里糊涂怎么都背不下来 你换成早上背会感觉突然记忆力变好了!
所以早上的时候拉伸拉伸骨骼 来个踢腿 做个早操也是不错的!
no3. 跳绳 跳绳这个变法绝对的好阿 每天有时间的时候跳个几百下 大课间跳个几百下 对你的减肥都有很大的帮助奥.
no4. 洗澡 根据调查每天洗一次澡大约可以减掉一斤呢 眼馋吧 滚烫的热水加上瘦身的浴盐会让你的脂肪迅速的燃烧 嗖一下 哈哈 不要太瘦哦.



嘿嘿 祝想瘦下来的宝贝 早日变成兽人哦....

你叫150的哥情何以堪

呼呼、那也看你的身高啊～～

我177 不算高 我觉得自己这样挺满意的，关键是找个好媳妇啊、

话说我140斤= =