我是4月6日开始减的  
以前体重是106    
现在体重是96    
我的目标体重是90    
但是根据前辈们传授的经验    
当你停止减肥后你还会复胖2到3KG    
所以我的目标是86    
还有10斤的肉肉要减ORZ  

今天
早餐：两小块蛋糕，豆奶燕麦片一包
午餐：牛肉粉
晚餐：一个苹果
刚刚称的体重是96KG
话说一下要运动一下

话说我昨天还暴了
罪恶啊！！！

现在好饿
话说今天又蹬马步
瘦大腿

嘿嘿
这也是我的动力昂
话说我的愿望就是暑假回家的时候
让我妈吓一跳

早上： 蛋糕卷一小个 牛奶燕麦
午餐： 米饭一小碗+抄胡萝卜一小份+凉拌豆芽豆皮一小份
现在蛮饱的

下午：一个香蕉

快走了30分钟

早餐：全麦吐司2片+蜂蜜水一杯

今天称了还是48
话说我真的平台了

今天没运动
讨厌

早上：豆浆一杯，肉饼一个，全麦吐司一片
中午：莴笋炒肉一小份，番茄炒蛋一小份，米饭一点