今天见吧上有好几位朋友问有关腰椎间盘突出的疗法，因此想公开我自己的疗方，希望帮助到有需要的朋友们。
我是一位腰椎间盘突出病患，2005年的时候，我在美国连续发生两次意外，导致了腰椎间盘突出。在美国看了半年的医生，可惜情况却越来越糟糕，最可怕的是在最后医生居然说他放弃对我的治疗了。当时的我已经没办法进行正常的生活了，没办法坐，站，走，躺都不行，痛苦得甚至想过了结了算了。最后，决定回国去。回到国内也看了很多医生，但没什么效果，甚至有些医生告诉我他们自己都有这个毛病。说真的，那一刻心情的痛苦不是言辞可以表达的！不过，幸亏苍天眼。我在一份报纸上看到一个小含方，依然这个偏方和其他人的建议把这个问题给控制下来了。对着这个病是不可能根治的，但可以把它控制住就已经很好了。现在的我是full-time worker and full-time student。每天由早上开车出门到晚上回家起码最少坐11个小时，但是没有任何问题，所以，我想把我方法公开给所有有需要的吧友们，同时祝各位安康！方法如下：
1.用毛巾沾上陈醋敷在腰的中间（一般都是第四和五节）大约半小时，然后大步倒着走。如果一开始的时候疼得难受，可以自己调节时间和走的步子。
2.睡硬板的床（可以是硬床垫）。
3.如果在发炎期间就好用温感的《好及施》（也或以其他有消炎作用的药贴），因为我过敏很多消炎贴，所以，我只能用这个。
4.发炎期间千万不可以吃糯米和醋。
以上就是我试过最有效的方法，也已经推荐过给不少病患，帮助他们都脱离苦海，现在把它放上这里，希望帮到更多的朋友。大家如果有什么细节上的问题可以在这里联系我。
我是一位腰椎间盘突出病患，2005年的时候，我在美国连续发生两次意外，导致了腰椎间盘突出。在美国看了半年的医生，可惜情况却越来越糟糕，最可怕的是在最后医生居然说他放弃对我的治疗了。当时的我已经没办法进行正常的生活了，没办法坐，站，走，躺都不行，痛苦得甚至想过了结了算了。最后，决定回国去。回到国内也看了很多医生，但没什么效果，甚至有些医生告诉我他们自己都有这个毛病。说真的，那一刻心情的痛苦不是言辞可以表达的！不过，幸亏苍天眼。我在一份报纸上看到一个小含方，依然这个偏方和其他人的建议把这个问题给控制下来了。对着这个病是不可能根治的，但可以把它控制住就已经很好了。现在的我是full-time worker and full-time student。每天由早上开车出门到晚上回家起码最少坐11个小时，但是没有任何问题，所以，我想把我方法公开给所有有需要的吧友们，同时祝各位安康！方法如下：
1.用毛巾沾上陈醋敷在腰的中间（一般都是第四和五节）大约半小时，然后大步倒着走。如果一开始的时候疼得难受，可以自己调节时间和走的步子。
2.睡硬板的床（可以是硬床垫）。
3.如果在发炎期间就好用温感的《好及施》（也或以其他有消炎作用的药贴），因为我过敏很多消炎贴，所以，我只能用这个。
4.发炎期间千万不可以吃糯米和醋。
以上就是我试过最有效的方法，也已经推荐过给不少病患，帮助他们都脱离苦海，现在把它放上这里，希望帮到更多的朋友。大家如果有什么细节上的问题可以在这里联系我。
