【8种方法简化你的生活】1.关掉你的手机；2.一天只登陆两次你的邮箱；3.摆脱（或者至少是减少）那些你义务之外的承诺；4.制作一个愿望清单，当你想要某物时你就加进去；5.学会说 不；6.写感恩日记；7.在开始新的任务之前先把之前的完成；8.珍惜那些你拥有的，而不是总想得到你没有的。
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【选择太多易让人自控力下降】明尼苏达大学凯思琳·沃斯领导这项研究，在没有太多选择时，人会变得更加理智，自控能力更强。之后，研究人员在大型调查后发现：如果在一段时间内做出很多选择，人们更容易出现自控力下降等问题，进而还会导致暴饮暴食、挥霍消费、容易动怒、办事拖拉等问题。
【心情抑郁会使人发胖，你还敢心情不好吗？】美国亚拉巴马大学的研究人员分析了一项长达20年的研究数据，这项研究涉及5100名18岁至30岁的男女。所有被调查对象的体重都出现不同程度的增加，但抑郁症患者的体重增加速度最快。分析还发现，尽管抑郁症会提高患肥胖症风险，但肥胖症并不会导致抑郁症。
【心理游戏：兰德心理测试】本心理测试是由中国现代心理研究所以著名的美国兰德公司（战略研究所）拟制的一套经典心理测试题为蓝本，根据中国人心理特点加以适当改造后形成的心理测试题。现在已经有人建议将来作为对公务员的必选辅助心理测试推广使用。快来测试一下，很准的！
【迷茫时看的8句话】①先处理心情，再处理事情；②最困难的时候，就是最接近成功的时候；③不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力；④宽容他人对你的冒犯；⑤不要无缘无故的妒忌；⑥只为成功找方法，不为失败找借口；⑦不要看我失去什么，只看我还拥有什么；⑧用最放松的心态对待一切艰难。
【心语】你敢在她发脾气骂你滚开时紧紧抱住她；你敢为她努力把自己变得成熟稳重优秀却一如既往爱她；你能在她胡思乱想无理取闹时给她足够的安全感和耐心；你能不欺骗冷落忽略她；你能为她24小时开机、在她做噩梦的晚上哄她睡觉；你会在争吵后主动道歉，哪怕她错也不忍心责怪她。你敢吗？
【测试你的灵魂颜色】你和一群朋友到山中探险，中途遇到一场大雾，好不容易等到浓雾散去，却只剩下你一个人在林子里，你感觉非常惊慌害怕。这时候出现了一位仙子，她说：“你只能从我手中的魔法物品里选取其中一件帮助你度过难关。”你选择哪个呢？A.镜子B.柳丁C.苹果D.小树苗E.青鸟F.南瓜G.水晶球
【心语】你是不是这样？容易满足更容易受伤；总有一种被忽视的感觉；付出的远远超过得到的；很固执，习惯冷战；在别人面前笑得很开心，一个人时却很漠落；陌生人前很安静，朋友面前胡闹；坐在电脑前，不知道做什么，却又不想关掉它；不喜欢等待，却总是等待；经常发呆。没关系，你只是太看重感情的人
有人在言语间刺伤了你，你愤而离开，可只是人的离开，心却没有离开，你只是一心一意地在生气，在情绪上做文章——这是对生命的的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”
【你有压力吗？】25%的人表示只要上班就感到有压力，75%的人表示常在上午11点16分达到工作压力极限。20%的人表示9点前工作太多。40%的人抱怨工作超负荷，1/3的人表示与难缠客户或顾客周旋，最让他们感觉疲惫不堪。30%的人坦言导致工作场所压力的罪魁是老板，1/6的人抱怨说同事不愿相互帮忙令人苦恼。
一定要旅行，尤其是女孩子。一个女孩子见识很重要，你见的多了，自然就会心胸豁达，视野宽广，会影响到你对很多事情的看法。旅行让人见多识广，对女孩子来说更是如此，它会让自己更有信心，不会在物质世界里迷失方向。
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