avijqujie兄周末愉快。
谢谢到访。

很漂亮的图片啊，取景的角度也非常好，真是摄影高手。
是的，更重要的是今天你不吸烟，今天你就是成功的，而每一天的成功就构成了目标、终极目标的达到。

5月29日，彻底不吸眼第45天（一个半月了），打卡了。

彻底不吸烟第45天，报到了。

5月30日，坚决不吸烟第46天，打卡了。

戒烟路上贵在坚持，不能有一刻的放松，你放松了对自己的要求，抽了第一口烟，也就意味着你前功尽弃了，又让烟瘾缠身了，因为吸烟人的特点就是抽了一支后，就想抽第二、第三支，所以无论何时何地都要提醒自己坚决不吸第一口烟。

是的，谢谢jiajiandeng兄，戒烟路上同行，人生路上共勉。

5月31日，戒烟第47天，打卡了。

今天是世界无烟日，戒友们加油了。

是的，为我们的戒烟决定和努力喝彩，为健康努力！

fangxzh2010兄，为你的解放喝彩，为你的成功戒断141天喝彩！你肯定能坚持到底的，关键是你的认识很到位，每天的顶帖太认真了，赞一个！

jiajiandeng兄，今天是世界无烟日，我们已远离了烟熏火燎，祝贺！

我们国家已立法禁止在公共场所吸烟。国外的禁烟措施则更为严厉，有的酒店中全部房间都禁烟，公共场所则更是没有吸烟者容身之所，即使有smoking corner，那也是很不好找的僻静之所。吸烟很耽误事情，吸烟也很让人瞧不起，所以吸烟已是一种过街老鼠，人人喊打的不好的习惯，趁早戒掉，轻松出行，这是大势所趋啊。
戒烟靠的就是毅力和决心，你准备好了吗？

6月1日，彻底不吸烟第48天，打卡了

有朋友问我，戒烟这段时间难受吗，是如何挺过来的？我的回答是，一开始3个多星期是有很多戒断反应，但过了这头几个星期，主要就是克服心瘾，生理上的反应已很少了。到现在我戒断香烟近7个星期，现在已很清爽，已基本无生理反应，心瘾也克服得差不多了。但戒烟是一个长期的过程，时刻提醒自己不吸第一支烟。