回复：【我叫缪恩灿】【共享贴】大学3年从174到178！！

继续说说我的习惯吧！我在徐州上学。这边大部分都是北方人。个子高。。所以给了我压力。我长高的动力很大！我特别喜欢吃酸菜鱼！学校食堂的酸菜鱼不错！鱼其实是好东西。。里面富含锌元素。。它能促进骨骼对钙的吸收。。促进身体分泌生长激素！所以想长高的童鞋要多吃鱼哦～特别是清蒸鱼～这个我不太喜欢吃～我其实是重口味的！特别喜欢酸辣哈哈！刺激味觉！还有就是我有个习惯。。可能和别人不同！我会每天喝一听啤酒～天目湖雪花都行。不用太贵～不知道这个对长高效果怎么样。反正我觉得中饭以后喝了整个人神清气爽的。。蛮好的！大家不妨试试哦～


大家早上好哦～想长高的童鞋一定要早睡早起哦～每天有个好心情哦！！

回复110楼：额。你这什么话啊。。我前面不是说了我的方法有点另类么？我这人不喜欢循规蹈矩的！我89年的要长高真的要努力了

恩！今天太阳很不错！吃粒钙片…出去打球去！

呵呵。。今天吃了只盐水鸭。好好吃啊！长高的童鞋可要吃的饱饱的哦～说说我大二的时候吧。那事情过后我天天拼命锻炼身体！晚上吧！一般我喜欢晚上9点以后跑学校在马路跑步！一个人吧虽然感觉很冷清但是蛮安静的！晚上的空气是最清新的！一个人静静的跑步我觉得蛮好的！时间大概在30分钟左右。跑完部我就摸高。。摸旁边的树！呵呵。。反正也没人认识我的！
今天我出狱了（PS:学校就是监狱！）去外面剪头发了。拍了点生活照。。有人想看看我照片嚒？

不给看脸了,,,脸太挫了

回复118楼：这位朋友别灰心哦！别唉声叹气的！我说过了我的方法有点另类。。如果你觉得通常的方法不太有效。。可以尝试一下我的锻炼方法嘛。。毕竟我小有所成了。。大家都有机会的！最关键的是要坚持！相信自己一定能长高！每天有个好心情哦！！


回复119楼：这位朋友你说笑了啊！那凳子才1米4左右吧…

回复122楼：谢谢你。哎。。时间过12点了！今天要考2级了呢！求祝福！

谢谢LS的弟兄哈～笔试感觉一般因为都是蒙的啊～旁边做了个美女。穿着丝袜短裙～哎～真想上去摸她！肯定爽啊～可惜考试！不敢要联系方式不敢摸～

回复131楼：脸也不是很挫。。要不要我再爆张果照哦？让吧里面的女女骚骚哦？

呵呵。既然有人支持我晚点发哦～太难看了大家可以选择不看或者自插双眼哦～千万不能喷我的！我脸皮薄加胆小的哦～～说说我接下来的锻炼计划吧～其实我每天都有计划的！早上到阳台上伸几个懒腰！然后吼几声～紧接着对面丛林里面的野兽也叫了几声！爽的一笔啊～～下午5点多钟去吃饭。6点半的时候要到傍晚了去一个人打一个小时篮球！多做投篮抢篮板姿势！运球也很重要呵呵！晚上10点多钟喝杯光明的全脂加钙啥的奶粉加一勺蛋白质粉！增强体质加长高高哦～睡觉前做一些拉伸运动！平常一天就这么过去了。。我大二的时候不是这样的。这是我现在安排的锻炼计划哈！

是不是很娘泡？？呜呜