这个世界永远是属于死瘦子的！我就是要瘦成一副弱不禁风孬种的样子！

★楼主开这个帖子目的不仅仅是为了XX天瘦XX斤，这种短期就能瘦下去的事，也没多难。
   女人追求的是终身美丽！要彻底打倒万恶的饮食恶习！断食完全是为了控制自己的欲念，
是在为改变自己做的一种修炼！楼主既然开这个帖子，就没想过只用1,2个月减完走人。
楼主看了这么多帖子，瘦下去的不计其数，反弹的也不计其数。
★那些妄想短时间就能瘦下去之后大吃大喝的亲，我奉劝你别做梦了！
想说靠少吃来减肥的以后一定反弹得比原来还胖的，你脑子被门夹了吧。
   减肥就是为了再暴？ 没人逼着你每天把自己塞的脑满肠肥，
妄想又瘦又懒又可以随便吃的，肥着算了。 肥不是减脑，盲目无知就不对了。
★此贴仅提供交流，不提供毅力，不赞助决心。
无论你是想正在断食还是准备断食，都不要随便暴食中断，这样会比你之前更伤身体。
楼主没有义务帮助谁瘦下去，楼主只能和大家交流，减肥终究是自己的事，
你不愿意面对不愿意承担，没人逼迫你！纯断坏处N多，好处就是能快速变窈窕。
对此还有有疑问者，麻烦看下这标题的名字，我奉劝你换帖离开，不要动摇别人的决心。
★断食的食物：水 黑咖 纯豆浆 饿到不行吃苹果 晚上禁一切


与其回头自责 不如向前迈进
当别人全力奔跑的时候
责备自己为什么起步晚
是一点用都没有的
别拖到明天 今天就要做
别拖到下次 现在就去做

减肥还愁找不到动力吗？？？
看着那些晃着纤细小腿的女人牵着帅哥招摇过市难道不觉得羞么？？？
天天听到身高170+的美女尖叫着说哇我都90斤了难道不恶心吗？？？

回复：5楼
坚持就是胜利。废话不多说。

我知道很多人对这种极端减肥法的看法是褒贬不一的，
我这里只是写个志同道合的姐妹们一起加油打气减肥的，
那些要健康（当然如果认为都肥得出油叫健康的话）不要瘦的朋友们就没必要在我这里叫嚣了，
看着也烦，你也不用费脑细胞想些词出来了···
还有一点，我们要瘦不是为了取悦男人，
如果你认为当你穿着漂亮衣服人人都觉得你好看你反而心里不舒服的就另当别论了···
不要在这里叫嚣要健康，要肥下去···
女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心。


不抛弃，不放弃。做人要有点骨气。这次一定说到做到。绝不偷吃。

刚刚看到有人说15天纯断减了31斤，膜拜。朝着这个方向努力，坚持。

回复：12楼
不吃东西减肥是王道，没那多的为什么，没那么多时间墨迹。就是别吃。
亲加油哦。

回复：14楼
我发这帖子其实不是提倡把自己饿瘦，你自己要不想减肥，谁能不让你吃饭啊。
我的帖子就是给那些想减肥的人看的，既然想减，就别怪方法狠。

身边的朋友减肥，一个个都是血泪史，吃药的，运动的，吃完就扣出来吐了的，
最后能成功减下来的，都是舍得饿自己半个月一个月不吃饭，肯定瘦，
你们不是要减吗，这就是方法。
还有的朋友，100多斤，人家不折磨自己，每天该吃吃该喝喝，也挺快乐的，
但是人家不嫌自己胖啊，能正确对待自己的身材啊，你们能吗？如果能的就别减了。
那些开帖子立誓要减肥的，少吃几顿饭怎么了？不是要瘦要漂亮吗？舍不得自己的胃了？
心疼自己的健康了？那就别减了！！谁也没逼你减。


回复：18楼
减肥终极理念：一定要意识不到自己是在减肥，要杀肉肉于无形之中

回复：22楼
楼主现在是161cm，净重53kg。
目标45kg，不过减肥是减无止境。到了90还是会继续坚持。