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0新陈代谢,是生物体内维持生命的化学反应的集合,是生物体维持生命的化学反应总称。NAD+是细胞物质代谢过程三羧酸循环的重要辅酶,补充NAD+会在代谢能源物质(葡萄糖、脂肪和蛋白质)的同时,促使机体产生更多的能量。可以直观感受到的效果就是细胞新陈代谢加快,机能增强。
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0《柳叶刀》发表了相关研究，并明确指出：低碳水化合物饮食可能会缩短人的寿命。
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0小分子药物干预 寻找可干预衰老进程以及延长健康寿命的“灵丹妙药”是衰老研究的一个关键方面。目前最具前景的延缓衰老药物主要有雷帕霉素、二甲双胍、亚精胺、NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）补充剂、Senolytics类药物等。这类药物通常在模式动物甚至是人体内表现出明显的延缓衰老效果，且副作用低，安全性好，是延缓衰老药物界的“扛把子”。
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2大豆及豆制品 大豆中含有丰富的异黄酮，是一种我们熟知的植物雌激素，它具有消炎，抗氧化、抗癌和抗菌的作用。
