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0时间还是过得那么的快，没想到一下子就到了12月31号了，更没想到的是，自己现在竟然变得这么的不一样，自己变得更加的自信了，变得更加的有想法了，今年的改变是我这几年来最大的，所以我想在这个特殊的时间里总结一下我今年的变化和收获。 第一：在今年我最大的变化就是突破了拖延，尝试去行动，干什么都先行动起来，然后让行动产生结果，这就是我这一年来最大的变化，同时也是让我感触最深的变化。这个变化的来源就是健身，而健身
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0前一段时间一段视频在网络上传播开来，并引起不少网友的争议。 视频里，一位70多岁的阿姨指责两个青年睡下铺还要装上帘子，都不让老人家坐。 那么对于这个事件，网友是怎么看待的呢？ 网友一表示：为什么让你坐，你的钱能不能让我花 网友二表示：让是情分，不让是本分 网友三表示：大妈的银行卡不应该有密码应该拿出来让年轻人花花 当然网络作为一个自由舆论的地方，每个人都可以发表自己的见解，所以评论也是出现了两极分化的现象。
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0车开的很慢，大概过了两个小时才到达我们下一个目的地——北海，其实这个地方我们已经来过一次了，但印象却不是很好，毕竟我对于海还是充满幻想的，尤其是北海还是我去过的第一个海边城市。可这里的商业化极其严重，基本上每个海滩或者海边都被商业化了，很少能看到真正海滩的样子，这边的海滩边上都是商店摆放好的休闲椅和太阳伞，一家接着一家直到沙滩的尽头。沙滩上也失去了沙滩本来的样子，没有了海浪冲刷的痕迹，只有无数人类
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0（补充一下：这是上一章里面我们拍的照片，我右手边橙色衣服的就是那个人超好的小孩哥了！） 本来我们是打算开高速去下一个地点的，但高德地图给我推荐了一条免费的路线，但我想大家应该跟我一样，一般是不会拒绝免费的路线的，于是我们就上路了，当然后面我才知道免费的真不一定好。 现在的我都不知道当时是怎么坚持开那一条路的，反正我回想过来，还是有点后怕，幸亏自己脾气好。毕竟那一条路可谓是什么牛鬼蛇神都有，什么三轮车
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04月11日，第一次在广西经历三月三这个假期，虽然对这个假期没有过多的了解，但是只要是假期我想它肯定是有一个美妙的故事的，至少在我看来这个假期绝对是美妙的。作为一个外省的人，平时只能过这种法定假期，对于其他假期可谓是一无所知，而这个三月三则是我了解为数不多的几个民俗假期。 那么这个假期具体是干啥的呢？其实我也不是很清楚，只是通过几个学生的嘴里了解到一些些关于这个假期小的内幕，那就是他们要去扫墓，对于这个
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0本来今天跟我大哥逛了一下午就有点累了，想着下午的时候好好休息一下，当时看了一下时间是下午四点多接近五点的样子，外面的天还依旧是那么的明亮，心中不由的感慨，广西的天气呀真的是“太好了”。 我三下五除二把衣服都给脱掉穿上睡衣，就往床上躺去。果然在假期里，只有床上是舒服的，我小心翼翼的为自己盖上被子，带上微笑准备好好的享受我的美好时光的时候， 寝室门“哐”的一下就打开了，随即就撞在墙上发出巨大的碰撞声音，
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0其实我感觉计划在我脑海里就像是一道催命符，他不是让我对现阶段要做的事情有清晰的感知，反而让我更加不想干这件事情了，就这么一直拖着，直到快睡觉的时候才会猛然想起自己还有很多事情没有做完。这种用规矩来圈定我的日程的计划，我觉得十分的不可取，至少在现阶段是不可取的，因为就现阶段而言我的大部分时间都不是固定的，有的时候可能会因为与他人约定而临时出去运动，有的时候则是因为突然的通知而抛弃现有的计划，所以计划
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09月4日 下午3:40 法学3班的课，让我意识到了一件很严重的事情，那就是妥协真的会让你无法控制未来的发展趋势。 那节课，我对于学生几乎是无尽的妥协，他们不想跑圈，我妥协了，他们不想运动，我妥协了，但在这些无限妥协的背后，我看到的是一个懦弱无能的体育教师。 最后，我还是被检查到了，果然无限妥协的背后永远都不会有好果子吃， 所以在某些时候，不管是对什么事情都不能妥协，永远都不能妥协。
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0练习一：语句写作 篮球 其实我与篮球有着不解之缘，说出来你可能不信，但我这个人就是一个大喇叭，什么都想说出去，所以你就不要嫌弃我麻烦了。 事情还要从我初中的时候说起来了，那是我第一次打篮球比赛，我本是不会打篮球的，但因为班上的男生太少了，我也就没办法只能上场了。 那是我第一次正式意义的打篮球，我穿着并不合身的衣服和一双自认为比较帅气的杂牌运动鞋，周围都是我们班上的同学，他们扯着嗓子在给我们加油，看的出
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0今天是国庆假期的第一天，日子过的很快，只要自己不太在意就一下子就过去了，而在这样的日子下，自己会毫无察觉，并变得麻木，不仅是对于敏感问题的麻木，同时也是对于自己职业发展的麻木。所以在这样的情况下，自己只有想方设法的去创造学习，成就自己。 而今天我要反省的事情是自己对于学习和健身的激情难以保持，只要是没有伙伴我就没有了健身和学习的激情，仿佛我的学习和健身激情是伙伴所赋予的，那么是什么原因导致我在缺少
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0想起来第一次养宠物，那已经是十多年前的事情了，那是我第一次养宠物，同时也是我最后一次养宠物。 那时候我还在读小学，一天我正常的放学回家，本是稀疏平常的一天，却因为家里门口的一个小盒子而发生了改变。我清楚的记得那个盒子里装着一个奶声奶气的小奶狗，奶黄色的绒毛、小鼻子、黑不溜秋的小眼睛、无处安放的小短腿，那可爱的模样，只要是一看上就眼睛就没法挪开了。我兴奋的直接大叫了起来，连忙拉来爸爸问他这小狗是谁家
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0时间来到了十月低 秋风潇洒，寒意渐起，小区里的树也渐渐的泛黄了起来，风一吹就洛了一地。 记得那一天是星期四上午，那是我一周最后的一节课，我熟练的上完一节课后，拿起手机，十几条未接的微信电话，我吓了一跳，不知道发生什么事情的我，连忙回来一个电话。 电话那头是我表哥，一个很有钱的表哥，早年依靠混社会发展起来的，现在依旧做着一些非法的生意获取暴利。 他用着不近人情的语气跟我说着“你二伯去世了，你准备一下回来
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0书的框架叫做《我该怎么办》 框架： 绪论 第一章：现如今的我 （一）在能力上的我 （二）在生活里的我 （三）他人眼中的我 （四）我眼中的我 第二章：规划之路 （一）在能力上 （二）在生活上 （三）对待他人 （四）对待自己 第三章：未来的路 （一）近一年里 （二）近三年里 （三）近五年里 第四章：对自己的规定 （一）严于律己 （二）目光专一 （三）身体先动 （四）改掉毛病 结语：
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0今天本是普通的一天，我上完了专科生的课，回到了日常摆烂的家里，过着得过且过的日子。 直到晚上，我妈下班回来，重重的关门声，像是一种信号，我连忙把手机收好，因为我没有稳定的收入，我被家里视为压力的重点，但是我也不想，我本科学的是体育，但是我讨厌体育，高中的时候我就因为老师的一句话送葬了自己的一生，我讨厌体育，但是又不得已选择了体育，可我在体育的这条路上连饭都吃不饱，更加别说是为家里挣钱了。 我妈回来了
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0耳垂上透着微红，耳轮的形状精致。 宛如一个梦幻之中藏着极其小巧的佛像的神龛。 这对耳朵内部早已充满苍茫的暮色。 耳朵深处似乎蕴含着一种神秘。
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0我很迷茫 从高考结束后就一直在迷茫，现在已经迷茫了快7年了，这7年里我不知道我自己学会了什么，更不知道自己的时间花到了哪里，我都不知道自己在干什么，每天是怎么过过来的，我很后悔，每天在不断的后悔和徘徊中度过。 我不敢看前方的路，只是一味的看着以前的过错，感慨着时间怎么过的这么快，不断的精神内耗，压榨着我的最后一丝理智，我逐渐变得疯狂，我变得跟这个荒诞的世界一样荒诞，我没有实力但是我却当了老师，我什么都
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0加拉帕戈斯象龟的独白 我，一只加拉帕戈斯象龟，住在南美加拉帕戈斯群岛，在我还是一个蛋的时候，我就知道了我的这一生会很漫长很孤独。 我出生在群岛南部靠海位置，与我一同出生的还有我大姐、大哥、二哥、四弟、五弟....... 那时候，我们一起破开土，睁开看到的是一片美丽的世界，这里有山有水有海浪有火山，各种动物应有尽有，天上飞的，水里游的，地里爬的，就当我们还在用懵懂的眼光欣赏这个美丽的世界的时候，大哥就在后面推着
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0这是一座繁华的城市，每个人都能在这个城市找到自己的定位，除了我。 今天是春节，夜空被绽放的烟花占满，街道换上了喜气的红色，这座城市的每个人都沉浸在过年的喜悦中，除了我。 我一个高中毕业就出来混社会的人，心里怀揣着对大城市的向往来到了上海，本以为满脑的发财梦就能实现的时候，现实却给了我沉重的一击。刚来到上海的时候，身上怀揣着几百块钱的我想着先找个地方住下，再考虑工作问题，可在那些租房公示上，随随便便的
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31:好久没有做俯卧撑了，今天做了4*10个 结果手臂就酸的不行，心累。想我以前那可是可以一口气做30-40个的人呀，果然要为自己的安逸买账 2: 健身动作技能都不怎么记得了，那时候有事没事就会看一下健身的视频，就这么瞎子摸象一样的练了一年，好不容易积累下来的经验现在都没了 3:很难坚持下去了，或者要把自己的训练量减少才行
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2写作基本功 平日总是无心写作，想来应是自己的心太杂了，想的事情很多，每每都想着等到有时间的时候才决定去写，可每每又是坐下来就脑袋空空。这种恶性循环知道我连续写一周的日记才有所缓解。虽然缓解的不多，但至少是能安心的坐在椅子上写作了，不过另一件严肃的事情就是效率，我计算了一下我一小时平均产出1000字，这还是写作情绪高昂的时候，如果我一旦emo了，那完蛋了，今天注定要躺平了。 所以下一个问题我就要解决效率！！！
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到超级基本功
