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35一：急停：这当然是最重要的！ 我认为最好的急停（速度很快的时候）：双脚同时转90度，身体向后，双脚完成90度旋转的同时，一只脚内刃另一只脚外刃同时压地面。身体的姿势是：完成转体的同时，身体向后倾斜10度左右并下蹲成半蹲式。在身体下蹲的同时加力压地面。双手置于身体两侧舞动保持平衡。这种方法可以马上停下来，而且很酷！ （在论坛里还有简单点的动作）
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47本人水平也不够好的说~但是理论还是略懂一二~说的不够的地方还望牛人指正~~ 起评分ABCDEF等级~以A为最高~旋转类动作都得做3圈并且要么进桩线要么就是单桩转，其余皆无分数~可能有那么一丁点可怜的艺术分。过桩的动作都得做4个桩。蹲坐类动作必须浮腿绷直，上身竖直，膝盖低于或者平齐臀部。比如单轮茶壶LV2，如果有不标准会有相应扣分可能会变成LV1~比如单轮转，进中线和不进中线和在装外转是完全不同的分数。 动作分为单轮类、旋转类、蹲
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120惯例 @此贴3秒后删除 镇楼
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21【花式轮滑】吧规： 导航链接： 一、本吧吧规 二、吧务招聘 三、本吧技术动作帖、轮滑鞋推荐帖、同城交友帖、轮滑相关精品帖链接
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46本吧还没有专业的轮滑介绍帖子，为此整理了一下2013年最新的轮滑鞋，附带详情介绍，希望可以对大家装备的选择有所帮助！
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56双刹： 百刹之王，双刹。很简单就能出的刹车，却很难有人刹的非常好。 10米双刹绝对是高难度动作。 双刹注意事项 一：出脚之前先蹲下去，出脚要快准狠，是以前轮为圆心蹬出去，不是画出去的。 二：双脚压刃，双脚间距离与肩同宽。刹车的时候，身体是一个c字形，以腰部为分界点，上身和脚朝同一个方向，膝盖却朝另一个方向。 三：从后面看，你的上身与下身是在同一个平面的，最忌讳双刹时腰趴下去
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571/外点规:一个很标志性的刹车。也是刚练 刹车时的主打刹车之一。入门的代表刹。这 个属于支撑类刹车。首先滑行时蹲下，支撑 腿立前轮。整个是半蹲状。重心压在支撑轮 上。刹脚向支撑脚方向划四分之一圆续力。 然后一瞬间登出去。刹脚伸直。身体后拉。 重心往支撑腿上压。。 【这里就看你平时腿 力练习了】手打开。刹脚登出那一下胆子大 点。成功一次。这个刹车就算会了
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16个人观点：培养孩子的平衡协调能力，缓解孩子的功课压力，解除孩子的网瘾和对孩子的电视依赖症，健身，培养孩子的性格和个人交际能力。
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102小明：爷爷啊爷爷 什么是屌丝 爷爷：我就是屌丝 小明：哦 那什么是高富帅啊 爷爷：你爸爸就是高富帅 小明：可是我爸爸不高不富也不帅啊 爷爷：...你亲爸爸
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257一楼喂吧主@此贴3秒后删除
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26祝贵吧越办越好~~~~ 我是来看三秒后吧主的
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68大家都大胆的爆一把自己的生日吧，看看有多少66和你是同一天的。公立用数字，农历用文字。
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29【花式轮滑】百科全书 前刷篇 （一）压刃 在直排轮中算是很重要的基础，许多的技巧都是靠左右压刃才做的出来。脚的内侧为内刃， 外侧则为外刃。 １．两脚内刃 ２．左脚外刃右脚内刃（左向平行转弯） ３．右脚外刃左脚内刃（右向平行 转弯）
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19前言·花式刹停因为漂移的快感还有潇洒的动作已经成为越来越多喜爱轮滑的人的选择，但是花刹你真的了解么？还在纠结某个动作一直出不来么？希望我的这个帖子能给所有喜爱花刹的刹手们一点点帮助。这里我不会说具体的什么刹车，就从刹车的几个要点说说。 PS·个人见解，如不赞同·欢迎讨论。希望不喷 。 原创来自@使徒教父 觉得你的贴不错，所以转过来的。亲~么么
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32①本贴子提供有关于轮滑奇闻趣事的新闻供大家观赏 ②本贴子所有信息均标注转载，无标注的视为原创 ③请大家严格遵守吧规
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24现在还在被窝中，手已经敲动着键盘了。 为了大家在初学轮滑时，在滑行方面动作出错，以及如何去刷街，为此写了这篇文章。
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104一楼度娘
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16一楼，很多都是长时间积累的经验，和别的地方有重复还忘记见谅，有不足的地方喜欢大家指出来交流一下，谢谢！
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37发在轮吧希望能帮助到自学的刹手们陈靖同学
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18一.准备工作 带好手套和护具，寻找一片较为光滑的场地，请提前做适当运动，以防因活动不开而受伤。
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52@扫桩大仙
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13751.8张表情或者图片/经验值增加5—3—2—2—1—1—1 2.楼层回复（禁止楼中楼） 3.少于8张图片禁止回复 4.本帖为水经验吧友集中帖,其他帖禁止刷于轮滑无关的8图
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18同时在轮滑吧，花式轮滑吧，龙岗轮滑，更新。。。。。。。。。。。。。。。。。。。拍的不好，望见谅，
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25想了半天要不要写这个帖子，还是写吧，虽然可能对大家不是很有用~ 不喜轻喷 也许很多玩家一时半会练不到这里，但是若是有追求的玩家，总会走到这一步的，那么走到这里的时候，若迷茫了，可以来这里，全当笑话，看看风色写的小说。 也许真就突然有些灵感了？ 正文： 为何标题为 平花时尚难度 ？ 因为即使在现在A级难度满天飞的平花世界，单轮后转前这个动作，还是那么的常见，张颢？叶浩钦？以及MST各位选手， 恩，他们小庄都在做，因为
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8一楼献给原创 @清空孤鹰
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341L献给原创： @轮滑西西
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