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0夏至是阳气最旺的时节，重点是在养脾。“冬吃萝卜夏吃姜”，晨起空腹吃姜或喝一杯姜糖水是养护脾胃阳气的最好办法。在中医理论中，长夏季节阴雨连绵、潮湿，人最容易出现脾虚湿困。 夏季不仅要保养脾胃，还要利湿。薏米、红豆等食物，对健脾利湿有很好的作用，可将薏米、红豆和不去心的莲子放在一起煮成粥，有助于排出湿气，调节脾胃。 注意：西瓜、绿豆汤、乌梅汤等虽为解渴消暑的佳品，但不宜冰镇得太凉食用。解暑最好的办法是喝
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002灵芝自古被奉为“上药” 灵芝在最早的药学专著《神农本草经》及《本草纲目》等古代文献中列为上品，即有用而无毒的好药，告示世人：灵芝是一种不可多得的药食兼用的珍品，这充分体现了中医药学的“药食同源”的观点，成分肯定了灵芝的药用价值。 灵芝三萜是抑瘤主力军 现代药理学与临床研究结果表明：灵芝含有丰富的多糖类、多肽类、核苷类等成份，还高度富含特有的灵芝三萜类化合物。而灵芝三萜正是灵芝对抗肿瘤成分的主力军：它能0祝愿您的家庭像汤圆一样“团团圆圆”，爱情像汤圆一样“甜甜蜜蜜”，事业像汤圆一样“越滚越大”，财源像煮汤圆一样“滚滚而来”，朋友像汤圆一样“实实在在”。澳怡康生物祝大家元宵节甜甜美美，圆圆满满！共 7 张03辣木叶粉具有全面补充营养、降血糖、降血脂、抗氧化、改善睡眠等功效，长期食用可增强人体免疫功能，预防多种慢性疾病。那么，辣木叶粉应该怎么吃呢？ 其实，辣木叶粉可以直接服用，也可加工成各种美食。 辣木叶粉与鲜奶或奶粉混合，用热开水冲泡，搅拌均匀，即可饮用（可调入适当的蜂蜜）。用量一般在3克左右，便秘者可适当增加。 辣木面食：面粉与辣木粉以10:1的比例混合，可以制作面条、馒头等各类面食。 辣木南瓜汁，材料：1/2茶匙共 5 张00共 5 张0由于灵芝孢子有一层极难被人体胃酸消化的几丁质构成的外壁，只有打开这层外壁，有效成分才能最大程度地被人体利用吸收。破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高45倍之多。未破壁的灵芝孢子粉，只有10%—到20%的有效成分能被人体吸收，而破壁之后的孢子粉有效成分吸收率在90%以上。也就是说，当未破壁的灵芝孢子粉被人吃了，还未被消化，就已被排出体外了，这也就是人们吃了未破壁的灵芝孢子粉，却没有吸收到灵芝精华的主要原因。 破壁的00共 6 张000肾，藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，也是人体生长、发育、生殖之源，是生命活动之根本。肾脏通过排泄代谢**，分泌内分泌激素，以维持体内内环境稳定，使新陈代谢正常进行。所以，肾的好坏很重要。 在日常生活中，我们出现的很多症状都和肾脏有关 1、贫血：肾和内分泌相关，分泌造血激素，贫血对肾也不好。 2、尿多尿少：感觉排尿不正常了，说明肾脏在发出“警告”。 3.、水肿：肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒1传统肿瘤治疗以手术、化疗或放疗为主。手术可切除肿瘤组织，化疗和放疗通过杀死肿瘤细胞而使肿瘤缩小或消失，但都不能彻底清除肿瘤细胞和避免肿瘤转移，是一种解决燃眉之急的方法。相反，手术带来的损伤和放化疗的毒性并对骨髓、消化系统、肝、肾等重要器官产生毒性，甚至还降低了机体天然抗肿瘤免疫力，基至因此直接或间接导致患者死亡，这也就是通常所说的放化疗“敌我不分”的后果。 破壁灵芝孢子粉结合放化疗，在增强放化疗杀0蜂蜜柠檬水 蜂蜜柠檬水在日常生活中是深受女性喜爱的一种饮品，很多朋友对这类酸酸甜甜的饮品都难以抵抗。而蜂蜜柠檬水除了人们熟知的美容效果之外，其实它对于减肥同样有着良好的效果。 做法：在制作蜂蜜柠檬水的时候，首先是将柠檬切成薄片，然后再将切成薄皮状的柠檬放入温开水的杯子中浸泡。当柠檬水开始变得有颜色之后，再将适量的蜂蜜倒入柠檬水中，加入适量的蜂蜜并且搅拌均匀之后就可以直接饮用。这种饮品的制作方法非常简0灵芝作为公认的药、食两用之物，以“治百病”、使人“起死回生”、“健康长寿”的神奇魅力和千古传说，激励一代又一代医家与学者趋之若骛，争相探究。 灵芝治好疑难杂症的故事数不胜数，回顾现代，许多高血压、心血管疾病患者也掀起了服用灵芝的高潮，在服用灵芝前我们先了解一下灵芝是如何起到降血压、改善心血管疾病的作用： 清血： 灵芝多糖能有效溶解血栓，清除血管内淤积和毒素，使硬化的血管恢复弹性，防止血管破裂，疏通血管0这个春节你胖了吗？“每逢佳节胖三斤”，你是否也中招了呢？你是否也正陷入“节后减肥综合症”当中，看着体重秤上的数字，觉得整个世界都不友好了。那节后吃什么刮油最快呢？共 5 张0共 6 张0蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，便于人体吸收，而且有提高免疫力，滋润养颜的等多种功效。什么时候喝蜂蜜养生呢？共 6 张0共 6 张0中医有句话说的好，女人“肝”净就漂亮!男人“肝”净就强壮。也就是当你的肝“肝净”时，身体自然也就干净了，没有疾病侵袭了。今天小编就带大家了解一下哪些食物可以排毒。共 6 张0共 8 张00共 9 张0秋冬季节来临，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，一方面要根据天气及时增减衣物，另一方面要注意提高免疫力。 提高免疫力的方法有两种：加强锻炼和适当多吃增强免疫力的食物。今天为您推荐几种食物，可以在秋冬季节适当多吃些。共 8 张0我们都知道蜂蜜不能用开水冲服，那么原因究竟是为什么呢?实际上，蜂蜜不能用开水冲服的原因是为了保护蜂蜜中的活性酶。那么蜂蜜中究竟含有多少种酶，这些酶对人体健康有哪些影响？0什么是总三萜？ 灵芝中的总三萜可以分为灵芝三萜（灵芝酸）、灵芝醛等多种多环三萜。其中主要成分为灵芝三萜（灵芝酸），在总三萜里面所占比例约为30%。因此不是总三萜含量越高越好，而是灵芝三萜的含量越高越好。 什么是灵芝三萜 灵芝是药食同源的菌类，其药性为甘、平，其抗肿瘤的原理是以扶正固本，增化机体免疫力实现的，这一点不同于西医的直接杀伤作用，故灵芝抗肿瘤能起到正面的作用，不会产生副作用。灵芝在中医方面的应用有0冬至是养生的大好时节，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。冬至时节，注意合理膳食、调养精神、适度运动便可达到祛病延年的功效。共 9 张0共 8 张
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