我曾经也是一个小白，通过了尝试无数方法都失败告终。经过很多年的总结，骨骺线闭合状态下，单纯运动或者物理补钙这些都是徒劳的做法，就算长高也是虚高，不是真的长骨头。所以我刻苦钻研。得到了一套长高长骨头健康自然长高的好方法。重要是身高长了4厘米，连感冒都少了，肠胃也好了，人精神了百倍。绝对是真实分享。做人讲人品。不玩虚。相信的可以问我。不相信的直接绕过。是真实效果，不做作。

会选择去物理治疗还是去找筋膜按摩那种

有没有朋友想一起去德国做增高手术的？虽然贵一些，但是会安全很多。我的确有增高的执念，如果有朋友想要一起去，可以看看。特别是女生，小美女类型，脸好看就是差在了身高上。一旦增高成功，就可以脱掉高跟鞋，大哥每个月还能给几十万生活费，甚至几千万买房，嫁入豪门入住几个亿豪宅不是梦。女人只要拥有美丽，进入正确的赛道就会过得好。没有美丽只能在男人竞技场里做边角料被人白嫖，最后熬成黄脸婆。加油姐妹帅哥们，有了美丽

✨ 身高一半是遗传一半是靠后天生长”人体就算过了青春生长发育高峰期，仍然还有一个持续的“生长周期”， 只要未满30周岁的人 🌺 就能实现2次生长 ⚡ 为什么骨骼线闭合了还能长 💘 对于骨骼先闭合的人来说，增高就是依靠骨微裂来实现了，比如穴位的刺激让它慢慢苏醒，依靠剧烈的运动摩擦骨骼产生苏醒（如蹲下起跳的瞬间摩擦：摸高，蛙跳，跳高等）刺激生长激素的分泌， 👍 在30岁之前都能实现第二次增高 💪 💪物理加运动安全增高

不吃药不打针长高10公分以上，承保疗效！

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什么长高食品效果好

1）拉伸锻炼 在这介绍的运动目的是释放压力。物理运动如拉伸，调高会对长高起到积极作用；然而不是所有的运动都有长高的功效。

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你还在为身高犯愁？

你想长高吗？你想2个月5厘米吗？只要你骨骼线没有闭合，只要你想长高，留下你的联系方式或➕我(fmj2121) 我把方法分享给你们，带你们逆袭biu biu biu～～ (薇星fmj2121)

💓你对自己的身高满意吗？ 2018你想长高多少? A：5cm B：10cm C：15cm

经核实吧主lovemV5 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 最有效的增高方法吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

本人已经在小红书和贴吧上咨询了大量的产品使用者，都说有用，于是抱着试一试的心态买了壹度的增高糖。这个微商也是我在壹度吧里面加的。并且也在壹度官网上查询过，是有授权代理证书的。应该不会是假的。但是事实是，并没有卵用，那些增高糖就几块钱的成本，就一袋果汁那么大的袋子。包装轻的很，一小盒。吃了根本没效果。都是来小红书引流的骗子和托儿。希望你们不要被骗了，微商还不退货。

我是一个矮个子，我的痛，只有自己才知道，走在街上，有多少人比我高，我很自卑，但是我没有放弃，四处去找方法，终于找到了方法，现在我是一个1.78的

一个小姐妹高了五厘米多，后来她告诉我叫我去吃，现在我也高了七厘米多，不过我是吃了一个疗程多半的，太神了，我都好几年没长了，想了解的宝宝留下微信

具体内容包括 辅助运动如下： *1、每天坚持走路半小时走路就可以充分刺激脚部穴位（最基本的要求） 2、跑步（慢跑，每天可以半小时左右） 3、跳绳（可以分组跳，如：每一组100下，一天跳10组，具体时间自己定） 4、爬楼梯（具体看你爬多少层了，如20层的楼，一天可以爬4-8组，效果非常好） 5、摸高（照样的可以分组，如一次40-60下，分几组，注：摸高就是跳起来摸高处的东西，如摸篮筐） 6、伸懒腰每天40-50个 *7、视频1.2.3全部做一遍 *8、压腿，

楼主已长高

乔丹的长高方法?

18岁吃什么钙片可以长高，有吃钙片长高的给下建议(求求了)

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我有一个秘密要告诉你们，就是。。。。。。。。。。。。，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，我长高了😂😂😂😂

百合还没有开

饭菜里加点它，年轻人补钙长高个，老人不怕骨头酥 很多人觉得补钙就是要喝骨头汤，错了！骨头汤含钙量其实并不高，也不易吸收，根本起不到那么好的补钙效果。 其实只要在饭菜里加一种东西，孩子吃了长个，还能帮助老人练就硬朗的骨头，不怕骨质疏松。 它就是——虾皮！（虾皮不是虾子壳，而是中国毛虾，俗称虾皮。因为肉少，晒干了就是虾皮了） 饭菜里加点虾皮可是厉害得很。虾皮是一种营养丰富的食物，钙含量高达991毫克/100克（成人

随机问问爸爸妈妈，谁不希望自己的孩子长个理想身高呢？比如男孩4500px，女孩4125px，那该多好！问题是，理想的身高是想一想就能长出来吗？ 孩子身高的生长一共就十几年的时间，如果你不想留有遗憾，第一时间要做的是升级有关长高的传统观念，对宝贝的期望身高做个科学规划。 身高管理 升级前：身高是模糊管理，只要在正常范围就可以。 升级后：身高需要精准管理，你想让孩子长多高？ 一般来说，儿保医生给孩子做保健，用的都是模糊管理

♡大长腿增高足弓垫 通过中药外用结合磁疗促进吸收，加快骨骼新陈代谢速度，从正常成年人骨骼2-3年重塑一次，提高到一星期重塑一次，实实在在的长身体长骨头！疗程配合使用都可长高！ （适用于10-50岁顾客人群 ）

一位医学生真实长高经历分享.

分享一下我是怎么从163长到168短时间快速长高5cm的方法，可能会有很多人不相信，到这个确实是真的，我是通过每天的运动拉伸➕钙片，然后早睡早起就这样坚持了一小段时间，成功长了5cm，感觉长高后的我也越来越自信了！

今天打卡。早上要做的都完成了，剩晚上的，晚上下课继续努力。

他们为什么都有一双美丽的大长腿？这不公平，我也想要。所有的人都希望有个大个子，但是随着年龄的增长 骨垢线的闭合让很多人失去了增高的梦想。

所有的增高药都是骗人的，只有科学增高法才有用！进来我给你

哈哈，大家好，楼楼95年的，本来163现在接近身高171，爆下以前的生活习惯，经常熬夜，吃香喝辣的无节制，还长满脸痘痘，而且还不爱运动，整天玩电脑、手机，实实在在的宅男一枚，3年时间没长个了，感觉都没希望了，而且20岁之前都是很挑食的，不爱吃水果不吃菜只偏爱吃辛辣的东西，不知道这是不是我之前一直不长个的原因...

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一个月长高4厘米

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话不多说，用事实说话

人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养元素的配合支持。庄稼长高需要肥料，动物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。 那么人类补充什么营养，就可以像庄稼一样快速长高呢？ 据科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要摄取多达31种营养元素的