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0香山现在最高70kg但是握力计放学校了175现在挺轻松的，但是200还是闭不上而且已经有一段时间了，同时还加了壶铃练小臂，小臂变粗了一点（不充血29左右）。现在想闭200是明天拿175做组好还是拿能调节的握力器练好一些
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20175的刚到，到之前休息了几天，涂了镁粉能闭合，就是有点费劲，今天香山测的63.4kg
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0共 9 张
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42猛版比正常的猛多少，黑金与金款比正常的多多少。5新人问问吧u们镁粉该怎么选择1文武双全，生活的“弓与箭”：如何在忙碌中找到平衡的艺术？在这个快节奏的时代，我们常常像一只急匆匆的兔子，忙于追逐目标，却忘了停下来欣赏沿途的风景。正如古人所言：“文武之道，一张一弛。”生活不仅需要我们在工作中拼搏向前，更需要在闲暇时刻放松心情。试想一下，工作时如同拉紧的弓，绷紧的弦随时准备发射；而休息时则是那松弛的弦，给予我们重新蓄力的机会。让我们在生活的舞台上，灵活地运用这“张”和“弛”的艺术，00共 8 张32这个欣怡万嘉可调节握力器好吗，我看最大能到165kg是否准确，能不能把小臂练粗702共 5 张40共 4 张18买回来有一阵子了，刚开始半个甚至都做不了，现在能做组了，现在买125能闭合么还是冲冲150，还是推荐买100的6最近感觉有望过九十，一个月后再发帖看看进步190共 6 张8＊已向喽狗本人道歉，应其要求特发此贴 没考虑到喽狗的万350入手5年以上了，弹簧圈已生锈，加上抖音平台吞画质，真得非常容易误导人。 这本来就是我的不对，把黑的说成白的，指鹿为马一样 质疑也需有度，我自己有些魔怔了 若你们觉得不妥也可批判我 所有在握力圈的，我们是朋友，不是敌人。 现在握力圈环境太差了，需要我们有甄别能力，以及站在不同角度看待问题 希望握力吧乃至整个握力圈环境越来越好 前路漫漫亦灿灿，往事堪堪亦澜澜11我作假我直接自杀我就敢这么说！这个是5年以上的350万嘉，所以氧化了，现在力度193rgc是1年前测试的！兄弟们别被捣乱的人所迷惑！这位兄弟，我不知道你是不是什么意思，是想捣乱还是想毁坏握力吧环境？0共 8 张92413岁可以爆表了，握力多少可以关机？12草帽小哥
2015-01
发一下自己的握力训练装备吧！ HG150到HG300一共4个A型握力器 香山握力计和一个李小龙握力器 暂时就这点装备了 近几年够练了。等那天征服了HG300再买17本人买了两个hg握力器，hg150和hg200，购买的时间是1月5号，到今天22天，然后现在右手闭合200的次数比刚拿到手的时候增加了10多次，力量肯定是涨了，32hg300 绝对比 万嘉250 大多了 我觉得 如果万嘉250 可以捏死30秒 或者 mms10个 还是有希望闭合hg300的14淘宝买的hg250到货了，目前握力63kg竟然能勉强闭合了，是不是有点问题啊🤨（其实已经闭合了，第一下没拍到，这是第二下差个3毫米20你的杰仔
2021-01
21潮汐o
2021-05
9动漫潮男
2023-09
看到很多吧里老哥说不推荐R型握力器，请问是为啥叻😳（我本人确实用起来也不太舒服） 很多老哥们推荐的欣怡万嘉握力器看上去是固定重量的吧，不能调节重量那在做组的时候不会不方便吗？ 另外如果想买可调节重量的握力器，下图这种值不值得买呢？2用Lzs握力计测的81.45握力为什么还是闭合不了pt指尖200？39不知道什么时候开始，吧里开始互相质疑，互相喷。吧里吹牛的很让人讨厌，但后来开始质疑所有人时我就不淡定了。说下我的感受，现在在练旧的hg250的，58骚红款 试了一下 还差很多 争取在穿羽绒服之前关闭它62草帽小哥
2014-12
迫不及待的拆开，一咬牙 果然还是无法闭合，大约差了0.5厘米。比预想的要好点。8东湖散人
12-29
50156要努力锻炼握力的说……以前也练过一段时间，用街上体育用品店买的握力器。话说腕力是不是也要同时锻炼啊，我不知道该怎么锻炼，新人求教15右手能握到两个柄相差1厘米左右吧……左手离平行还差点……我是不是弱爆了……今年上高二……话说200磅是多少公斤啊……4最好正品质量好的64本人昨天收到hg150 200的，平时也喜欢练练引体向上和囚徒健身里的握力练习也就是悬垂。对了，昨天还收到了李小龙升级版18圈握力器，昨天热身之后极限24草帽小哥
2015-02
先发一个截图！等下发视频。目前只能到这个样子。状态好点可以握到闭合距离1厘米。 右手伤还没好，不知道何年何月可以搞定HG300
