一赞加50 ml一个评论加10分钟截止到晚上10:00每一个小时统计一次立马喝，如果失败会在评论区里找惩罚（依然是楼主黑丝镇楼）

今天下午五点半左右，排了最后一次，然后就和朋友出去玩啦，去吃饭的时候，喝了一小罐冰红茶，就是那种吸管的，大概200ml左右吧，吃完饭回来的时候，吃了一个蜜雪的冰淇淋，和一杯茉莉奶绿，哇，我都没记多少ml，然后回学校了，期间没去过wc，十点半左右到宿舍，玩的时候，喝了400ml水，到现在。嘿嘿，其实到宿舍的时候已经有n意了，想b，就没去

啊啊新人第一次发帖bn，晚上玩游戏玩过头了一直忍住n意，结果发现憋的好舒服～现在已经到了一挤压有点痛痛的感觉了 好喜欢 总是想象边憋边x然后gc喷出......

上车前吃的火锅喝了两盒酸奶和茶 肚子吃的鼓鼓的 现在被车颠的感觉pg也鼓起来了麻麻的

旧图镇楼。任务楼下细嗦~

本人已纪好久没憋尿了,最近决定再爽一下自己，第二天早上，起来喝了一杯牛奶和一杯500ml的水以及一个面包当早餐,步行到学校。上完第一节课后就有了尿意,于是我又去接了500水喝了下去,到第二节课时,便有些急了,小腹鼓鼓的。于是我把双腿合扰,用力按了几下小腹，感觉很急但又有点儿爽，脸上也摆出了很享受很舒服的表情。第三节课快下课时,我同桌(女的)发现了我在摩擦大腿,两只手也紧紧地捂着，便猜到了我在干嘛,然后就不怀好意地凑了过来。

本吧小圈子（适度+其他） 合理规范的发帖都不会删除 搞颜色太过分一律看到就删 贴吧群可以私信我合适会给

19:15喝了300ml+一瓶啤酒

今天本来想休息一天哒…但是小腹扁扁的好无聊哦 晚自习16:15上课的时候b到晚上11:00 暂定晚自习时间16:15-21:20一杯奶茶 上课有点忙所以等我下课了再补计划 到时候楼下细🔒~

不定时更新自己的扩容情况💤

因为人家出门有点晕车想吐，又要b着实在难受就去了趟🚾…… 这次暂定为六个小时吧 15:30喝水500 16:00-16:30罚🐢（真空包臀裙🐢在卫生间并📸记录写下感想） 16:30-17:00奖励自己一边震动一边揉豆豆（漏了就贴胶带封住不许再奖励并➕30min） 17:00-18:00晚饭时间，暂定300的饮料 18:00-21:30自由活动，学习或完成任务 我不会经常返图但是执行任务可能会发几张

待会11:30出门买午餐12:00吃午饭➕一杯奶茶做基础开始计时13:00左右打车出门去牙所复查并散步运动（真空）14:30回家补水300并换衣服（暂定睡衣）15:00真空罚🐢半小时（家里有人只能在厕所。注：罚🐢时要穿包臀裙并📷）15:30手机震动模式刺🐔豆豆5min16:00—17:00晚饭或学习（待定，也可多➕任务）17:00补水30018:00—21:00自由活动（漏n就中途更换胶带）b不住漏出来用胶带紧紧贴住并➕1h（贴住并没有什么用但是会让那里更加敏感也会少些害怕诗禁的焦虑

早上起床排干净后喝了900+ 打算未来每小时再喝100， 看看什么时候撑不住

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这个可是洗完澡新换的哦，，？今天用过的打算等一下噻在嘴里🥺🥺🤲🏻 顺便 今天的量400ml热茶水+400ml白水啦

嗯嗯小春已经忍了这个数了哦^_^，，， 小腹，栓栓的！ nk，失失的！）（）

记得好像是今年5月份的事 当时还记录了一下 分享给宝宝们看下 3:35看到憋尿游戏 想浅试一下4:00喝了一瓶矿泉水500ml5:00出门 也在憋尿，在走路的时候漏尿了 尿浸湿内内的时候很享受。真的挺刺激 怕尿顺着腿流下去 怕被人看见 又想被那些好色的男生看见在期间喝了一杯半的果茶990ml8:20到家 感觉膀胱要炸了，都是夹着腿回来的 朋友还问我怎么了 只能说肚子疼。 后面就开始玩飞行棋了 深蹲 压小腹 插小学 揉熊 摸豆豆什么的 图在二楼

建议膀胱容量2000毫升以上的人尝试） 早上7点30起床，不许排出晨尿，8点吃早饭，吃完早饭后喝500毫升水 ，随后每1小时喝水200毫升，喝到9点，此时你会感到膀胱很充盈，但是不许偷偷尿哦~~~，尿一滴喝水300毫升。接着自由活动，但不能排尿，等到11点30再喝300毫升水。b到13点，现在你的膀胱已经非常充盈了，但是不可以尿哦~~~现在狠狠按压小腹10分钟，如果漏了一滴，就喝500毫升水，按压完小腹后，睡午觉，如果憋b的睡不着，就喝200毫升水，b到15点

有没有控的，想要挑战一下自己

好鼓😍😍好憋好急啊啊啊（纯分享）

我不信能有人让我憋到👻地下求饶

昨天下午大课间正好轮到我学生会执勤，检查做操人数什么的，当时有点想上厕所因为一个下午都还没去上，就打算下了大课间的自习课去。 结果因为有将近一半执勤的同学没有就位，年级主任很生气就都留下来点名，还说所有没到位的成员都到齐之后再批评，（到位的也不许走说什么学生会是一个集体真的很不理解别人的错为什么要连累我们），年级主任很凶还正在气头上，我想去尿尿却不敢和他提，就这样训了15分钟。 正准备回教室拿纸上厕所

是任务，要集齐5个同意 一个赞加10min 已经800ml 憋一下午了

~不过请礼貌一些啦

大概算是日记，，我知道在这个吧里写日记不是它真正的用途，可是真的没地方去了QAQ 被邀请，和不认识的女同学一起打羽毛球，，结果不小心撞在柱子上把手臂磕得青紫…陌生的同桌帮我抹药的时候说我手臂好细( ˉ͈̀꒳ˉ͈́ ) 还有的话，嗯，今天去借了书，马尔克斯《霍乱时期的爱情》看得流泪，心脏在更快地跳动，，写得非常细致，细致到发丝的光，细致到混杂的气味。翻到第46页的时候，白猫过来了，卧在我身边 全身光裸，被毯子包裹着，好

没人即跑路！！^_^

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