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0近年来💡，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，儿童肥胖问题日益突出🔍。越来越多的“小胖墩”出现在我们的生活中，而肥胖不仅影响孩子的外貌和自信心，更可能成为未来慢性病的温床 作为家长可千万不能坐视不管❗也不要🙅把孩子长的肥嘟嘟当做是好事 卜小荷组方依据宫廷秘方太祖朱元璋的御医戴思恭所著的《证治要诀》中提到：”荷叶服之，令人瘦劣。今假病，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰”，参考《肥胖症中医诊疗方案专家共
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01、合理控制饮食能量的同时，重点增加维生素矿物质、微量元素的营养补充。 2、合理膳食结构比例:碳水化合物50%-60%，脂肪20%-30%，蛋白质15%-25%，且补充维生素D和钙。 3、每天看电子产品的时间2小时内，家长多陪同孩子参与室外活动和适合孩子的强度运动每天至少活动1小时。 4、少油少盐，限制高糖高脂高盐的零食，少喝含糖碳酸饮料，多喝白开水。 5、平时作息规律，早睡早起，避免熬夜，特别是假期的时候，尽量不要昼夜颠倒。 #减肥 #减重 #减
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0数据显示，每5个儿童青少年中约有1个超重肥胖。儿童肥胖会带来很多隐患和危害，所以各位家长一定要提前预防! 👶1.影响成年后的身高。据专家表示，肥胖的孩子很容易缺乏维生素D，从而影响钙吸收和骨骼发育、身高发育。 👦2.青春期提早发育。目前儿童早熟的发病率很高，尤其女孩子发育比年龄提前更明显，这与肥胖有密切关联。 👩3.增加患病风险。由于肥胖，可能会导致肺通气功能下降，正常体育活动受限;罹患高血脂、脂肪肝、糖尿病风险
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0随着社会经济的发展，无论是发达国家，还是发展中国家，儿童及成年人超重肥胖率均呈现迅速增长趋势，这已成为突出的公共卫生问题。 20世纪80年代，我国儿童的肥胖率处于一个较低的水平，还没有形成流行趋势。进入21世纪后，我国儿童超重肥胖率增长速度加快。《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》指出，2012年，6~17岁儿童超重率和肥胖率分别为9.6%和6.4%。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，当前我国6~17岁儿童青少年超
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1亲爱的各位吧友：欢迎来到小儿肥胖
