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1一些叶酸，安利天然钙，同胶堂钙，汤臣倍健R钙，爱力保男士天然钙，林卡尔天然钙。 特别介绍林卡尔天然钙，部分原料取自海藻，钙源为保密配方，主要成分由磷酸钙和碳酸氢钙和其他钙盐组成。目前市面上很多国内的天然钙的重要组成是由牡蛎壳或动物的骨头加工而成。其中“天然钙”一词翻译林卡尔其实并不那么准确，因为对“林卡尔”找不到合适的描述词。林卡尔绝不是普通钙片可以替代的，日本的杉杉医院也反复强调这一点。
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11 饮食篇 通过饮食，增加准孕妈体内的碱性，通过日常饮食改变准妈体内的酸碱度，多吃一些碱性食物，强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。还有一些内脏也是碱性， 如果想提高生男孩的几率，男女双方的长期饮食习惯都需要注意，生女孩男孩都有相应的饮食指南，但如
