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0清炒红薯叶的详细做法： 步骤一，食材备好后，我们将买回来的红薯叶表面处理下，黄叶，比较老的根茎清理下，把食材放在清水内冲洗几遍，控水后，放在容器内备用。 步骤二，这个时候，顺手把大蒜表皮清理干净，用清水冲洗后，将大蒜切成颗粒形状。 步骤三，紧接着，热锅内倒上适量的食用油，当油温高了后，放上大蒜炒香，再把红薯叶放入锅中。 步骤四，要用旺火快速的翻炒几遍，当红薯叶炒软后，将调味料放入锅中，驰阳薯业
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0红薯成熟了，这是它的叶子也比较嫩，这里面还分绿色茎和红色茎，口感上是有区别的，红的相对更好吃，去超市或者田里挑选的时候跟其他蔬菜一样，要看茎是否够嫩，老的那是比较难吃的。 原来人们发现红薯叶里面，人体所需的矿物质，维生素，以及蛋白质含量都极高，与常见的大多数蔬菜相比，有14中营养成分都是排在首位，不少人将它称为蔬菜皇后，长寿食品，红薯叶真的有这么神奇？经常吃都有哪些好处？驰阳薯业
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0我吃过 是原味红薯片 很脆很香！
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到刘姐红薯
