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0白水最解渴。而且今天有兄弟说，饿了，就喝杯温水
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0就喜欢你忧郁的目光
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0体重控制的路上没有停止，没有休止符
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0生活里的运动和饮食就像临时的主题公园，要精心设计，不能凑合。因为健康属于自己。
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0夜幕将至的时候，很多人在锻炼身体。
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1经核实吧主dr_wuhua 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 体重管理与有效运动吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0动啊动
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0动起来，让自己成为自己健康的主宰共 4 张
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0尽情的撸铁吧
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1热红酒，烤肠都是体重控制的杀手。可就是要尝一尝才肯罢休。
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0在内心迷乱的时候越是要不断增强自己的体魄，保持清醒的头脑，目标明确
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0科学监督也是很重要的
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0可乐，是情志控制的利器，糖代谢的杀器
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0工作无限，学习无限。但是把这无限的努力和自己的健康结合起来，的确是很幸福的事情。
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0今天没有控制住自己。妈妈炸的藕盒太好吃了，连着吃了五个。然后发现超标了。从来都是吃前放松，吃后罪恶！
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0设备不是最重要的。但是必不可少的工具。不用过于高大上。让人崇拜的永远是内涵。长跑好玩吗？好玩。马拉松好玩吗？不好玩，为啥？不也是长跑。对，他是一种特殊人群的竞技体育项目。不会适合每一个人。记得第一完成马拉松的主人公的结局吧？一定记住：先评估，后运动！
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0GPS作为运动的一个重要“乐趣点”往往会因为“加偏”而大打折扣。这里并不讨论如何解偏之类的话题。如果您是一个地图控，那建议可以同期选个一般的国产运动软件放到自己随身的手机上。因为兴趣点可以做加法。而在数码产品上找兴趣点中，一般活动和运动的区别就在于能否收集到自己身体运动前后的参数。在这点上咱们的国货的确需要再加一把劲，今后可以远远甩开手机，自由奔跑，分享各种数据
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0春暖花开，本想在校园里面健走，达到健身的目的。发现到处都飘满了“毛毛”。忽的想起，这确实是一个要注意的问题。春季是哮喘的高发季节。大量的花粉类物质也是造成一般人群呼吸道不适的重要因素！怎么办呢？带口罩。其实在没有雾霾污染的情况下，佩戴一般的防护口罩就足够了！一般人群，佩戴类似n95这样的口罩就是过度防护了。这样反而有碍于我们在运动中通气功能，导致容易疲劳、甚至运动损伤。
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0非常感谢百度贴吧工作人员的高效，是我们很快有了这样一个交流与展示的平台。希望今后可以帮助到更多的人。
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到体重管理与有效运动
