春暖花开，本想在校园里面健走，达到健身的目的。发现到处都飘满了“毛毛”。忽的想起，这确实是一个要注意的问题。春季是哮喘的高发季节。大量的花粉类物质也是造成一般人群呼吸道不适的重要因素！怎么办呢？带口罩。其实在没有雾霾污染的情况下，佩戴一般的防护口罩就足够了！一般人群，佩戴类似n95这样的口罩就是过度防护了。这样反而有碍于我们在运动中通气功能，导致容易疲劳、甚至运动损伤。