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开心龟...
2024-07
本人女27，擅长基本功软开，素质，有足量经验，平时舞蹈室上课，南京和苏州有自己的舞蹈室！ 招收对象:有一颗热爱舞蹈的心！能吃苦，有恒心，限女生！ 要求:能视频和图片（否则没法指导） 有自己的练功服（最好是形体服，这样方便练习也容易看出动作哪里不正确！） 按时上交作业（视频图片），检查练习情况，如有迟交者，会有惩罚，超过两次者，视为自动放弃训练，如果有特殊情况，需提前说明！ 赏罚分明，作业中有做的不好的，会要求 -
11听说耗腿麻了就不疼了，得多长时间？我还没有体验过。每次还没有麻就受不了了，顶多脚有点麻。竖劈叉需要到什么程度，多长时间才会麻？
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21体前屈也是狠不下心来，只能勉勉强强贴到腿上，再往前就不敢再耗了，没法进步，巨苦恼
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0找一个喜欢或者会舞蹈芭蕾柔术的弟弟，如果有需要的可以私信我。我也可以监督你管教你，可以监督你的软度基本功，
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1574集中贴，大家把找教练的信息集中发在此贴，单独发帖的保留两天之后一律删除！！
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3070吧里的收徒贴太多了，决定整合一下。以后大家收徒找老师及练功同伴的帖子都发到这个帖子里来，除此之外一律删除。此贴将会长期置顶，有需要者请来此贴发言及查找信息。 1. 任何人只准在此帖内发言一次，杜绝刷贴一类现象。注明自己是找老师/教练练功同伴还是愿意提供帮助的，并且附上自己认为合适的联系方式和个人信息，格式不统一要求，但是请谨慎对待唯一一个帖子的机会。如果之后信息有改动，请删去旧帖，重发新帖。如遇账号被误
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386也许 我最终， 也会停止思念你. 潜水很多年了，新注册的号开坑。把发生过的事情记录下来，也算是弥补遗憾吧。（可能后期会不定时更新，但不会弃文，半纪实！半纪实！）评论区可以发表感受哈9前情提要：主人公是零基础，所以想看各种反人类动作的朋友可以歇歇了，我发现吧里的各种文大多都极其不切实际，各种花里胡哨的270°横叉竖叉随便做，做完涂个药膏就满血复活了，这么搞反而是画蛇添足，关于零基础主人公的文倒是没多少，有也是强行压到某个角度之后就瞬间变软告别零基础了，严重与现实情况脱节，因此写了下面这坨沟是，（几乎）不存在脱离现实的情节，也没有和教练和男友的狗血剧情之类的煞风景的玩意，另外也是为另19永远年轻，永远热泪盈眶，永远在路上 ——凯鲁亚克67（柔吧）（原创）追梦人共 6 张0坐标内蒙古呼和浩特，目的不纯勿扰2大家自己练青蛙趴的时候一般一次耗多久啊，会加沙袋吗2967找教练 交友 同城等信息集中发在此贴 单独发帖保留三天之后一律删除！ 2023-2024年集合贴，之前年份旧贴在我的主页⚠️ 注意防骗～～谢谢配合～185术学校也迎来了一批新的学员。已经毕业了两个月的小涛被邀请回来，向学弟们介绍心得。 这天，新生们穿着武术服，围成一圈，站在训练室里，中间站着小玥和小涛。为了让这群未来的柔术教练对他们的工作有清楚的认识，也为了让他们初步领略人体柔术的极限，小涛带来了自己毕业考试，也就是这家会所的录取考试的视频。视频的起始画面中，小玥穿着体操服，正对着镜头坐在地上，双腿笔直地并拢，伸向镜头，上身前倾着，后背挺的笔直，小22本来想 整理修改一下的 但又想了想 还是原汁原味的好 1——手机发的无发换行，请谅解。看论坛最近冷清。我来随便写点。我想写些有情节的文章。丽莎，142貌似是15年开的坑。停更好久了，重新捡起来写完了。重发。26本人比较菜，压的程度都正常一点 找了个艺考的老师，因为竖叉拉伤过，提前说过不练竖叉了 开始上课时练的体能，直接把人干趴下了，一点力气没有 正式练软开从脚背开始，脚背还可以，前三后一跪脚背，跪了五分钟除了有点麻和回的比较困难没什么感觉，结果踩脚背的时候怀疑了人生 老师的力气真大，踩脚背的疼，酸爽让我想放弃，被老师踩的摆脱不了一点 接下来就是压胯，胯是强项，青蛙趴快到地了，老师夸了一下让直接上砖，极力劝阻让117第一次接触到柔偶还是在五年前，但那个时候已经很难找到相关视频了。15832021-2022年集中贴 请大家把找教练 交友 同城等信息集中发在此贴 单独发帖保留三天之后一律删除！ 注意防骗～～谢谢配合～00共 5 张8在郑州，有无基础都可以，可相互练呀0想找个福建龙岩的一起交流176雨轩是一位功名有成的男舞蹈老师，今年19岁，他的舞蹈在舞蹈界十分有81柔术（柔术软功，水柔术）是中国源远流长的一种艺术表现形式，被誉为超越人体极限的艺术。 自诞生以来，不断发展，进步，繁荣，兴盛。并由此衍生出了柔术小说，漫画，动漫等形式，引发无限遐想。 RNS（柔女集中整合系统）旨在记录一些现实中与虚拟世界中虚构的各式柔女，体现一些主观性与客观性相统一的记载，或真实，或小说化，呈现一个全新尝试的作品。 每一层楼原则上会记录一名柔女的各项内容和负有一定主观性的叙述，或者是虚构WyB
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14读者约的点为bn练功 训诫 芭蕾舞袜向 露出 晾臀 纸尿裤向 人体酒壶10坐标合肥，专业练功房，软开度小班，主攻体能，软度，我已经报名了，老师人很好，找其他小伙伴一起练，希望学费凑份子，哈哈哈。3江苏线下找学生 其余地方线上也可～经验丰富 专业能力可放心 现在无偿～欢迎私信呀 只带女生5AI 架空现实 柔文0女 有基础 想找个老师线下帮我练软开565筱然超甜
2018-08
介里筱然，湖南妹子一枚，潜水一年多，第一次开坑，请多指教。 开学初二，文笔渣，见谅。 bl风 婶婶镇楼🙈 度娘勿吞🌚0AI 架空现实 柔文2本人柔韧性从小就不错，现在也还可以，就是错过了开发时间，在双流区东升街道，希望找个同样爱好的男生互相帮练，单纯的。[lbk]图片[rbk]李智渊
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32很久没有写了，不是不想写，的确是因为文笔不太好，怕大家笑话，后来一想，还是分享一下这些年的经历，供大家一看！文笔不好请多包涵，以下都是事实存在的！ 也不知道从何而起，发现自己深深的爱上了软开，也不知道是不是属于所谓的小⭕什么的，反正就是喜欢，刚刚开始的时候，也只是在贴吧啊，论坛啊等地方去看一些图，视频等，后来发现自己已经深爱，就开始了学习过程！ 说到学习，我也是深度的学习了北舞的一些教程以及科学方法6之前柔术小说吧被和谐了，有没有柔迷存了以前的小说集呀，想看
李肆一
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21兜兜转转又回到了最初的起点，2021年的后半程依然值得期待。你们好，我是滢子。120芭蕾男生 新人软开文0收小徒弟，女孩子优先，年龄12-16，主要练习腿部，脚背，软开，肩部，胯部，会比较严厉，线上指导练习 可以帮练，如果同城，可以线下，定期会有考核，很疼可能会哭，有毅力，想练习的可以私聊。294第一写文，不喜勿喷，文章有舞蹈方面不专业的地方请见谅。
开心龟...
装β
李肆一
