初高中、大学生宜戒色，破阳太早，伤其精、伤其肾，则五脏有不满之处，异日有不状之疾，未老先衰，严重影响身体、智力的发育，精神涣散，注意力不集中，思维不灵敏，反应迟钝，必然导致学习成绩一落千丈，想考名校只能是天方夜谭。这些青少年犯错一个比一个小，多数在初中、高中误入歧途，甚至在小学就学坏了，真的是伤在自己，痛在父母。足以见得中国某方面教育的失败，也没有结合传统文化，没有告戒性早熟的危害，反而只会助纣为

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戒色的警钟 每天都给自己看一遍 你还想像以前一样s出那恐怖的血精吗？ 你还想像以前一样越来越丑吗？ 你还想像以前一样脸上的痤疮继续生长下去吗？ 你还想像以前一样一下午跑五六趟厕所吗？ 你还想像以前一样鼻涕不断，继续陪伴鼻炎吗？ 你还想像以前一样只有自己都不喜欢的身高吗？ 你还想像以前一样别人的话需要听两遍或多边才能听清嚒 你还想像以前一样有时候看不清东西吗？你还想像以前一样写体錶钙抽筋吗？ 你还想像以前一样身体

肾精亏虚，发不能润养，分叉，脱发，油腻，干枯，肾主骨髓，肾虚会影响身高，会导致骨密度降低。熬脑中精髓，记忆力、注意力、理解能力和思考能力下降。眼花，近视，黑眼圈，眼睛红肿，眼屎多，淤青，干涩，眼睛痛，容易眼疲劳。痤疮、皮肤暗黑或者病黄，身体很多地方会长痘。口臭、耳鸣。身材矮小、发育不全、枯瘦。抵抗能力下降，容易感冒咳嗽。失眠、多梦，睡眠质量下降。慢性疲劳，没有精气神，容易犯困，脾虚湿困。阳痿、早泄

培养德行，首重谦德，常修八德，孝悌忠信礼义廉耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，德不配位，必有灾殃！戒色要懂得培养和提升自己的德行。我国民间有云，道德传家，十代以上，耕读传家次之，读书传家又次之，富贵传家，不过三代。小戒，戒个十几天或者一个月左右，不学习戒色文章，一味靠毅力强忍也能做到；大戒，戒个一年或者几年，这需要坚持学习戒色文章，领悟戒色的道理；至戒，

一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开

断念是戒色实战的核心，观心断念真的太重要了，怎么强调都不过分，实战强才是真的强，戒色要注重断念，不是靠行善，不是做俯卧撑，而是直接对治邪念，行善可以作为辅助，但最关键的还是要学会直接断念。断念要斩钉截铁，不可贪恋和犹豫，要有一股狠劲，坚决果断，断念要快、要狠！我们要学会提升自己的觉察力，觉察力就是极具威力的武器，念头一上来，一记觉察就消灭了。当念头起时，及时的观照这个念头，念头就会化为乌有。真正学

手y变丑的具体分析，精气神是人身的三宝，精化气，气生神，神御形！有神无神，天壤之别，失之毫厘，谬以千里，中医有讲到，脸是五脏的镜子，而肾为五脏之根，手y伤肾掏空五脏，时间长了必然会反映到脸上，到时候整张脸都衰败了，精气神就是男人很好的化妆品，很多女人卸妆后判若两人，而很多男人x精后也判若两人，精气神x掉了，容貌就枯萎了，就像鲜花枯萎一样，精气神对脸庞有塑形去肿的效果，会收紧脸庞，让脸庞显得更紧致、更紧

1.头发SY三年后就出现脱发、头发油、枯黄、头发稀少、发际线升高等症状（发乃肾之华）。2.三角眼SY后两年多我的双眼皮变单眼皮，眼角持续下榻出现三角眼，致使我的眼睛总带戾气。3.抬头纹抬头纹的出现直接导致了大家在我的称呼前总是不忘了带个‘老’字。4.牙齿不知SY多久后我的牙齿就开始参差不齐，大家说我吃饭的时候像个老太太，索性就给我起了‘阿奶儿’的绰号。5.胡子SY后六七年我的内分泌严重紊乱，以前白净的脸现在满脸都长胡子，

国外戒友百日筑基的蜕变 大家好，我已经100天没有看HSY。我决定写这个贴子来告诉你，你能从戒S中到什么，我从中获取了哪些益处，以及我个人的建议。 概括： 我的故事 我的经历 我所尝到的好处 我所见到的最常见的错误 我的故事 我对SQ上瘾有好几年了。 我在12岁的时候接触了SQ，开始SY则是在10岁的时候。 直到有一刻，我想改变了——成为一个更好的男人。然而在长达两年的时间里，我的尝试都以失败告终。 尝试过10天的连续戒S，有时候20天，甚

　　不知道有人相信命运吗?古书中讲「两眼无神，眼下青瘀，眼圈发黑」，中医认为「肝开窍于目」，肝肾同源，肾气不足，肾水便不能滋养肝木，两眼便无神，眼圈发黑。肾气充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。一般脑子里经常想一些乌七八糟的色情事情的人，眼睛往往很浑浊，两只眼睛像喝醉酒一样游离而没有定力，这在相书上称为「桃花眼」。

邪淫十六害我给大家普及一下什么是戒色，戒色其实就是戒邪淫，简称为戒色！什么是邪淫？婚前性行为，婚外情，手淫，意淫，嫖娼，同性恋，看黄等这些都属于邪淫范围。一、运气衰败:好事变坏、坏事变多。每每本应属于自己的东西，却降无端变故、受各种阻碍，以至很费力才得到，甚至失之交臂。每每不应自己承受的东西，却无故招致，顺理承担。各种机会不断流失,大小不顺接踵而来。二、性格孤僻：易怒而冲动，孤傲而自私，自卑而懦弱，

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邪淫对健康是大损害 有这么一个案例，一个年轻人，他小时候身体非常好，体育很好，运动会他是常常夺魁的，身体很壮实。可是长大之后就犯了邪淫，跟一位女子同居，结果天天都犯邪淫，到最后身体一落千丈。大概几年没见，原来身体非常壮实，三十多岁的人变得非常消瘦，虚弱无力，我们讲是手无缚鸡之力，而且反应迟钝，没有什么神气。还有怕见生人，见到生人心里还很恐惧，这是身心都受到很大影响。医学上讲，这男子最重要的是精，如

　戒色之后的变化： 　　1.眼神：邪淫者的眼神多带邪气、凶气、戾气，戒色之后就会改善很多，眼神会变得善良而柔和，眼形也会产生好的变化，自然睁到位。 　　2.皮肤：出油多、痘痘多、触感粗糙等肤质差的问题，在戒色之后都会改善很多。皮肤变好了之后，整个人就会帅很多。 　　3.气色：邪淫者的气色会变得灰暗，坚持戒色，积极锻炼，气色又会重新恢复明亮，皮肤也会变得白皙细腻而充满光彩。 　　4.脸型：伤精到一定程度，脸庞容易变

邪淫危害很大。 撸管导致精索静脉曲张，肾虚，前列腺炎，尿毒症，频繁遗精，鼻炎，尿频尿急，长相猥琐，脱发少白头，痤疮，无精症，猝死，阳痿早泄，记忆力下降，智商下降，失眠，发育不良，寿命缩短，不孕不育。。。。。。 意淫导致社恐症，强迫症，精神分裂症，神经衰弱，失眠，精神恐惧症，抑郁症。 频繁撸管意淫导致寿命变短，频繁撸管意淫的人寿命只有五十岁。 生命只有一次，珍惜自己的生命。 衷心祝愿大家有个好身体。 请多多

你何曾想到，父母拿最好的给你吃，而你却这样糟蹋自己。 你何曾想到，你这样疯狂撸管，一年后就出现在了医院。 你何曾想到，以前茂密的头发，最后撸成了秃顶。 你何曾想到，曾经的清纯少年因为沉迷撸管变成了猥琐大叔。 你何曾想到，别人在为理想奋斗时，而你却在用撸管自残。 你不会想到，撸管就是最大的不孝。 你不会想到，撸管原来会导致这么多症状。 你不会想到，一旦开始必将遭到报应。 你不会想到，因为撸管，你最后变成了药罐

【戒邪淫为什么要“早戒”、“快戒”？】 　　戒邪淫中的“早戒”，是指要尽早认识邪淫危害，提早开始戒除，在年龄较小、症状较少、习气较轻时戒除;“快戒”指的是从开始戒淫到最终戒成，要快速、坚决要、尽量少经历反复、不磨蹭、不留恋，把邪淫对身体、福报、运势的摧折和衰减降到最小。下面从为什么和怎么做两个方面谈谈我自己的经验： 　　一、为什么要早戒、快戒? 　　1人的身体在不断老化 　　“是日已过，命亦随减”。人体的

2010年，世界上有史以来最成功的高尔夫球手老虎.伍兹正在位于美国亚利桑那州一家著名的物理诊所治疗性瘾，费用高达4000美元(约合人民币2.7万)一晚，整个治疗计划在4-5周内完成。 他要治疗的性瘾，究竟是什么东西？为何要花费这么多时间精力去戒除？ 性瘾指个体出现强烈的、被迫的连续或周期性的性冲动行为。 今天我们就探讨下性瘾的一个分支--自慰上瘾是怎么回事，具体有哪些表现。 首先我们要知道频繁自慰是种上瘾行为，性的欲望和动机来

前言： 中国古代有句话叫做“肾上通于脑，肾精化生脑髓”。中央电视台著名主持人陈大惠老师在《色情泛滥对现代人的伤害》中也指出了大脑和肾精之间著名的“连通器原理”。而本文就是对上述有力的证明。文章分为A到E五部分，从前到后，会越来越精彩，虽然文章较长，专业词汇也不少，但是通过飞翔老师的配图和翻译团队不断地润色，相信每一位兄弟都会有所得，有所悟！ A. CHEMISTRY OF THE SEMEN A. **的化学组成 **是由睾丸、附睾、精囊腺、前列

兄弟们，我是一名七年手淫肾虚患者，手淫让我失去了一个好前程的机会，高中手淫三年让我连做完卷子

在这里我谈谈手淫导致的症状吧： 第一：打飞机多了，肾就虚了，中医：肾主恐。你肾虚了，你就会变得

色，少年第一关，此关打不过，任他高才绝学，都无受用，盖万事以身为本。血肉之躯，所以能长有者，

色是少年第一关，此关通不过，德节丧失，则有再高的才华、再好的学问，都没有半点作用。 心动则相火

少之时,血气未定,戒之在色。——孔子