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2李初冥
2024-09
心火如果上升的话，还可能引起口腔疾病。要预防心火过旺，首先要注意的是，要保持良好的心态，适当控制情绪，心里少想事情，以免心火气盛，诱发心脑血管疾病。 其实，要达到去心火的目的，除了注意饮食之外，还可以用西洋参泡水喝。。西洋参味甘，属于凉性食物，合理运用的话对于心、肺、肾有益处。可以做到补气养阴、清热生津的效果。其中所含的成分还可以使人静心凝神、消除疲劳、增强记忆力，对于失眠、烦躁、记忆力衰退以及老 -
2李初冥
2024-08
进食是人体生命体征延续的必需途径，吃下去的东西也是经过脾胃才能完全的被人体消化吸收。在日常生活中，无论吃什么，用哪些补品滋补，这都离不开脾胃这两个脏器。这两个脏器的实际脏腑生理功能关系到进食后是否被完全消化还是剩余的食物残渣转化为脂肪。中医认为脾胃为后天之本，想对身体进行调理，首先要先从脾胃开始。 脾胃相当于食物和水液代谢的中转站，也可以理解为人体内的“江河枢纽”。如果脾胃功能出现问题，人体内积聚
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11香菇，高蛋白、低脂肪的食品，富含18种氨基酸，经常吃有很好的效果。也可以和其他食材一起调制食用，比如香菇炒油菜等等。
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0为什么有很多人身体一有问题就想到靠药物解决? 是，对于在忙事业的人来说，药物解决能暂时性的缓解和减弱病情，对于一些人来说生病都先不靠药，而是靠那点免疫力去挺。但是这免疫力并非是无限量大，就算是一大袋大米也迟早有吃完的那天。 凡药三分毒，中药有毒性以及依赖性。而西药有副作用。年轻或者是中年（中年不太明显）时，身体很“强壮”，能在生病之后靠药物啊，靠其他呀，短时间之内康复。但是，但是。一到老年，各种因为年
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8日常生活中的养生是多种多样的，可以说存在于各个方面。现下随着天气的慢慢变冷，感冒以及咳嗽的朋友逐渐增多了，一是日常缺少锻炼。二就是我们今天要为大家介绍的三种经常喝具有养生保健功能的饮品： #饮品##营养#
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1五脏是心肝脾肺肾。而其中肺部被古人冠以”娇气“之称，是为”骄肺“。肺部比较脆弱。肺除了是人体的呼吸器官同时也是人体重要的造血器官之一。肺位于胸腔，左右各一个，覆盖在心的两侧，肺和气管、支气管构成呼吸系统。主要承担人体的呼吸功能。 #五脏##中医#
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3烟，这个东西，大家都知道烟含有尼古丁，尼古丁是香烟里的主要成分，能够让人上瘾，而香烟里除了尼古丁之外还有丙酮，丙酮是可以导致神经损伤和先天缺陷以及会影响影响皮肤、口腔、肾脏、肝脏等机能。此外，烟里还含有苯，苯是有毒元素，国际癌症研究会将其列为第一类致癌物质，容易导致激怒、嗜睡、头晕、心跳、头疼、震颤、混乱、呕吐、严重者甚至还会出现不省人事。可见，烟不是一个好的食品，我们今天就来看一下运用中医方子怎
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0以下仅代表个人见解。 中医很是博大精深，毕竟老祖宗传下来的，如果是没用的话，那早该被历史淘汰了，这足以证明他是有效的。之所以会出现有人吃了这个反而会产生别的病症亦或是没有多大效果。那是因为每个人的体质以及各自的身体情况不一样，如果你吃了食疗膳食，下一秒就去吃麻辣烫，这你觉得能有用吗？ 每个人的体质，生活习惯，以及作息习惯的不同，从而让很多人都产生中医没有用的想法。中医治的是本，这个本就像这疾病也不是
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0首先但凡涉及到有中草药夹杂的方子，必须需要先确定自身身体实际情况。药物选用一定要注意自身体质情况，自身基础病情况以及药物敏感性等。选用时不可盲目选用。因为每个人的身体情况都不同。我们只是针对于某一症状进行日常食疗防治，而不是详细的针对个人的身体情况进行对症下药，这是大众化的，只能作为参考，在选用时一定要慎重选择。 当然，疾病的治疗光靠药物还是不够的，还应该注意保持健康的生活饮食习惯，因为这些不健康
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11所谓万物有阴阳，阴阳相生相克，水为阴，火为阳。男为阳，女为阴。太阳为阳，月亮为阴。皆是此番道理。当然，人也一样，人的全身上下也蕴含阴阳之道。 #养生保健##滋阴##食疗#
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24#水果##中医#相信大家平常总是会听见长辈们说：“吃这个好，可以治疗什么什么疾病。吃那个又怎么样”等等。其实，父母长辈们大多数都是说的是“什么水果”，因为大多数水果都有很好的养生保健效果以及治疗基本疾病的作用。今天我们就为大家分享一些这样的水果：
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17#日常养生##鱼类##食用鱼类#其实，除了肉类，咱们日常所吃的鱼肉也是有偏性以及营养价值的。鱼类算是养生食材中效果比较明显的一类，而且鱼类生物大多肉质鲜美，芳香四溢。把握的好了可以治病健体，反之不仅会使已有的病情恶化，还会导致并发疾病的出现：
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6一日三顿饭是人们日常生活中必不可少的环节，有的朋友认为一天三顿饭随便吃点就可以了。也有的朋友认为一天只需要吃一顿饭或者两顿饭就可以了。在中医看来，这些都有可能不同程度的影响人的身体机能。那么，怎么样可以做到正确的一日三餐并且达到养生保健的目的呢？ #日常饮食#
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19首先，标题中的气血是指气和血的统称，气血出现不足的话就会形成中医学理论中的气虚和血虚，气血不足则会导致五脏六腑的衰弱或者降低，甚至引起早衰（身体衰老的过程较正常快5至10倍，患者样貌像老人，器官亦很快衰退，造成生理机能下降）的病变。气虚就会致使脏腑功能降低抗病能力比较差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。而血虚则会使面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物
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12近来，有很多人因为社会和家庭以及学业带来的种种压力致使夜不能寐而烦恼，现在我经过一番查找和整理以下知识，希望可以帮助大家，谢谢。 一般，中医理论安眠的方法有两种：一种是通过药物助眠，二是通过运用中医经络知识来按摩人体特定安眠穴位。今天先给大家分享一下通过中医养生药物来助眠。#助眠##中医##中医特色养生##失眠#
