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0经历了一个月，康复时间小腿肌肉，增长了不少。继续加油
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1前叉重建加半月板损伤，目前不到四周，医生说我骨质不好，三个星期才让开始练角度。但到四周时要求到90度。请问一下，这90度是床边垂腿的角度吗(我目前也就50度)？还是说坐姿滑腿90度(坐姿滑腿我也就20度)？目前很忐忑，像我这种情况是不是只能掰腿这一个选项了？求过来人指点一二，不胜感激，相信能理解目前我这忐忑焦虑的小心态😖😖😖
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18Q
2022-02
21岁，打羽毛球经常崴到右膝，去年五月底严重地崴了一次，八月份做了右膝前叉韧带重建，术后7天下角度100度，12天脱拐，20来天全角，一个月就可以慢跑了。 现在六个月了，期间没做任何运动，（不过左右腿肌肉力量差距不太大）实在忍不住想去锻炼锻炼，不知道有哪些健身类运动不能做🧐负重深蹲硬拉啥的…医生只说了可以做一些小重量的坐姿腿屈伸（本人大重量…182cm105kg） -
104
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71车祸，前叉韧带断了，还有骨折，已经在厦门174医院做了手术，现在恢复当中，每天练习抬腿，和拉直腿
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3叉友们都啥时候恢复跑跳的啊，现在六个月了，还是不敢跑跳咋办，顺便问一嘴，这是肌肉力量不足的原因吗
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9生活处处有惊喜，当然也有厄运。我也是那个其中一个倒霉蛋！ 2023年12月23日去滑雪，以往每次都买保险的我，这次忘记买，好像冥冥中注定要发生这次灾难一样，刚换的新雪鞋，不小心拧紧了脱离值也忘了调回来。刚滑第三趟，在最后一个陡坡那里摔了，左脚雪板没有脱落，扑倒在雪地上时就感觉整条腿被猛的扭了一下，剧痛的坐了十来分钟，才慢慢坐在雪板上滚下去。在下边医务室用冰袋敷了一会儿喷了云南白药，休息了两个小时自己慢慢下山，
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0做过前叉韧带紧缩术后恢复不到半年频繁徒步巡逻。会对前叉有什么不好的影响吗。
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1本人自体重建术后第三天，患膝做抬高练习抬不起来，应该怎么办？
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1这种情况必须进行手术吗，可不可以考虑保守治疗😭😭😭
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12有无叉友有感染的经历，我又不发烧也不疼，但是医生经过检查说关节腔感染了，明天要做关节镜清理再置管冲洗引流，这会不会要做很多次，急救，真的很慌
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58不想做手术啊13参加总工会羽毛球比赛，工伤认定书已经下来了，马上准备前叉韧带重建，请问术后要休多久病假，术后多久可以开车？还能进行球类运动吗？心里会不会有阴影66前叉之鉴
2019-10
愿人世间再无病痛 我是一个前叉重建术后康复困难户患者，目前手术三个半月，按照正常恢复进度应该基本康复，而我走路困难，弯腿90度左右，肌肉萎缩，无法完成最基本的生活需求。看着同期同病情的病友都陆续上班回归生活，除了羡慕更多的是伤心难过，心里经常琢磨为什么我不行，为什么我这么困难，为什么我的康复这么坎坷。反思自己三个多月的康复历程真的很努力，太多的汗水和心酸，结果还是心灰意冷。别人的前叉重建手术就像生命中共 8 张3前叉二断会疼吗？ 昨天跳远完了之后感觉左前面有点疼，跳的时候也没摔，没扭，也能走，就是感觉前面髌韧带旁边那个凸起来的地方有点疼，求助一下叉友207周左右做了麻推，麻推前最多50度，术中推到130度。目前8周，床边捶腿最多95-100，再往里进就开始疼了，比较怕疼，求大神指导怎么突破，感觉遥遥无期1影像上前叉没断是有水肿炎症，走路压体重上去关节不稳会有点前后滑动，医院叫开刀做重建，吧友能不能提点建议2术后两个月感觉良好1有没有兄弟们一起交流交流康复的谢谢大家2有没有人知道手术后膝盖肿胀怎么处理？ 感觉网上搜的好像不怎么管用11韧带部分断裂保守治疗4个月的结果，已经恢复。可以看我之前的发布。3前叉韧带1.18号损伤，石膏固定2个月，目前石膏拆了腿不能弯，请问要如何锻炼才能恢复呀3能不能判定交叉韧带断裂2到底是断了，还是没断呢？核磁也显示不出来54时间：术前约4天，定于12月19日手术 基本情况：本人17年年底在上海第十人民医院接受右膝前叉重建手术，术后康复半年后开始跑步，一年后开始踢球。近1年半左右开始右膝间歇扭伤（本人头铁，基本休息2-4周就复出）。22年9月和朋友打篮球时一个变向，膝关节扭伤，当时感觉是错位，伸不直，休息三周后，10月初到十院磁共振检查，十院主刀医生现场检查后，称膝关节”张力“还可以，没什么大问题，由于和主刀医生比较熟悉，当天也未等磁共振报61.18号前叉副韧带损伤，目前已经两个多月了前面两个月一直都绑石膏固定，3.14号石膏拿下来之后一直试图弯腿，但是坐在床上只能弯腿40度，坐在床檐上可以腿放下达到90度，现在走路都有点跛，现在上厕所腿可以放下，现在就是坐床上不能完全弯曲，，坐电瓶车也不能完全弯曲不受限10刚做完手术不让侧着睡是真的一点都睡不着啊不知道能不能趴着1医生说我前叉部分断裂，这报告怎么没写出来啊12前叉➕半月板缝合三个月，结果主刀医生说韧带松，有轴移+6MM. 韧带长的也比较细。半年内不能剧烈运动，继续练肌肉。 现在感觉走路经常有扭着的感觉，会有声响。这还有什么办法吗？2求前叉损伤严重吗？妙醫聖手
4-26
6共 9 张2共 9 张9手术过程，术后康复，运动恢复，以及有没有其他不良反应5本人2016年比赛受伤，当时在当地医院核磁是说前前叉损失，在家养了五六个月后，一切回归正常，直到2023年10月，腿开始发软，膝盖走路不稳，去核磁告知前叉韧带撕裂，现在走路穿重点的鞋就感觉大腿带不动小腿，很累，想去省会城市手术，想知道大家出院后用什么交通工具回家1有没有大神帮我看看这个核磁共振
